1 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 10:13:30.30 ID:GD4mJtbm0.net うんこ出ないおなかぽっこりな人たちの憩いの場。
便秘関連の雑談・感想・独り言等、ご自由にお使いください
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
便秘スレ55
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1421294723/
便秘スレ56
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1425684182/
便秘スレ57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1432194168/
便秘スレ58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1437309530/
便秘スレ59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441420313/
便秘スレ60 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1446452162/
便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450557993/
便秘スレ62
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453893265/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
硬い便・太い便・切れ痔の悩み 8つ目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1371863384/
2 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 10:15:44.67 ID:qU/it/it0.net さっさとくたばれ
糞詰まりども
3 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 11:20:44.85 ID:7tmKmGJn0.net 美人の彼女も糞詰まりだったorz┫
4 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 12:58:16.40 ID:/JhMBtCL0.net >>1
乙
こっこれはおつじゃなくて一本糞なんだからねっ
5 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 14:45:18.71 ID:88nCz0g40.net >>1
前スレ991に立てさせろよ
6 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 15:08:54.02 ID:JnI+hRXO0.net １乙
次スレ立ってないのに雑談でスレ消費してるやつは一生糞詰まりで苦しめ
7 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 16:20:05.49 ID:y7ZU6f8M0.net でなさすぎて屁の臭いが屁の臭いじゃなくなってきた
というかもはや屁すら出なくなってきた
8 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 16:34:15.98 ID:Mr8Ozihn0.net （･∀･）ﾌﾟｰｸｽｸｽ
9 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 20:16:02.08 ID:tI8Ce4w00.net 横になってゴロゴロしてるのが効く
胃下垂のせいなんだろうけど
10 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 21:38:21.25 ID:PUJXcISc0.net 季節の変わり目は便秘の時期
そろそろくるか
11 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 22:34:20.93 ID:pFqLuJdz0.net おならがぷぷ出る
苦しいよー
12 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 22:39:16.36 ID:uWguQ92C0.net ４日ぶりに全部出たけど最後の方下っ腹痛くて脂汗でた。
13 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 22:43:13.19 ID:Dqiz0VfY0.net 便がでないー
マグ効かない
14 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 22:57:54.26 ID:9tA5JTp+0.net もう便所に一時間籠もってる
出ないよー尻イタいよー
15 ：病弱名無しさん：2016/03/01(火) 23:10:14.97 ID:GD4mJtbm0.net 痔には気をつけて
16 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 01:09:59.02 ID:rLUekucx0.net 野菜中心や食物繊維でガスが止まらんのだが？
会議とか死闘で死活問題なんだが。
17 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 03:21:55.87 ID:cK39wKAx0.net 便秘持ちは気を付けて！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
31歳の女性 “大便力みすぎ”トイレで卒倒、脳動脈瘤が刺激されたことが原因 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1456842414/
18 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 05:57:41.94 ID:tBnaJEEv0.net 長くここに居るけどザワークラウトってあんまり一般的じゃないのかな？
19 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 06:12:36.01 ID:c04H/VzZ0.net 下剤ってなんで効くのに12時間以上かかるんだろ
普通寝る時間なんで６時間くらいなのに
20 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 07:56:49.45 ID:LbrDi9DA0.net もー色々やってんのにコロコロしかでないわ
まじくそ
21 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 08:45:21.15 ID:QD8NU4eW0.net 自分はピンクの小粒飲むと6～9時間で便意きてた
空腹時なら4時間
止めたいま、2キロ太った…
2キロ分腹に溜まってるのかな？
22 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 10:05:40.85 ID:chNr69+F0.net ３日ぶりになんとかコロコロが出た
ケツ痛てー
23 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 10:44:07.93 ID:+d0a4bU20.net マグラックス飲んで出した便がネッチョリすぎで便器にこびりつくw
24 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 11:04:02.83 ID:uDhxc2ZN0.net プルゼニド4錠やスルーラック3錠で出なくなってきたやべぇな…
25 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 11:22:54.49 ID:/d+aqpYz0.net >>17
力んでも出ないの知ってるから大丈夫
というか力んで出るところまでうんこが降りてこないんだよなぁ
26 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 11:46:32.74 ID:wcRpSWbM0.net 動脈硬化、高血圧、便秘
死のコンボだな
27 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 13:11:25.34 ID:OEljExkX0.net 黒豆や納豆など何かしらの豆系を毎日 食べてれば全て回避できる病気だなw
28 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 13:14:58.42 ID:JryneK990.net 便秘の時に下痢になったらどうしてる？
死にそうになるくらいの腹痛が三時間、四時間くらい続くんだが。
29 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 13:31:10.16 ID:Y+sNnkOz0.net どうしてるって・・・普通の下痢なら出しきるまで出せば痛みも下痢も止まるだろ？
腹痛が続くなら下痢止め飲めよｗ
30 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 13:39:33.13 ID:TySwh0Hb0.net 便秘の人は下痢すらならない
31 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 14:16:21.97 ID:uSBqY8170.net おれオオバコ飲んでも週2回しかウンコでない
でも腹痛ないし肛門もつっかえない
出るときは自然な便意でどっさり出るから不満はない
ただ屁がものすごくクサイ いっつも消臭スプレーをケツに噴射している
32 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 14:44:05.83 ID:JryneK990.net >>29
便秘だと詰まってるから下痢が出てこないんだよ…
下痢止めは飲むんだけど効くまでがほんと辛くてな…
33 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 15:23:44.15 ID:Y+sNnkOz0.net えっ？腹痛だけってこと？下痢してるわけじゃないのか？
下痢っていうのは腹下して便が軟化、液化してるっていう認識なんだが？
34 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 15:36:04.56 ID:JryneK990.net >>33
便秘で直腸詰まってるから便意もないし強烈な腹痛だけなんだよ
でもお腹はギュルルル言ってて出したがってるんよ
なんとか詰まってる栓が出ると一気に下痢が噴射されるんだけどこれ俺だけなの？
便秘の人は下痢にならないってマジ？
35 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 16:03:09.91 ID:Y+sNnkOz0.net >>34
あ、了解した。そうだよ便秘で下痢になるときは先ずすごい腹痛が来てしばらく苦しんだのち下痢状態で
硬い古い便から一気に押し出してくるって感じ。
あと時たま、腹痛とならんで嘔吐感もあって食ったもん戻すこともおれはあった(いわゆる吐き戻しっていうやつ)
＞便秘の人は下痢にならないってマジ？
そんなことはない。自分は飲みすぎたり、食べ過ぎたり、お腹冷やしたりすると便秘から下痢してた
ただ、とても重い症状のひとはそうならないかもしれないけど
36 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 17:06:01.49 ID:/d+aqpYz0.net 3日以上便秘の人って出ない間どれくらい飯食ってる？
出ないとお腹はって食えないよね？
37 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 17:50:00.85 ID:p0jqFo4R0.net これが意外と腹は減るんだな。
38 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 17:57:34.62 ID:fdRJKXwB0.net 腸がいっぱいでも胃が空になって血糖値下がればそりゃ腹は減るよ
39 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 18:44:26.44 ID:T4AbmEBj0.net >黒豆や納豆など何かしらの豆系を毎日食べてれば
>全て回避できる病気だなw
他はともかく、便秘はこれを続けても解決しない事が多いんだよ
40 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 18:45:08.93 ID:80Bh1Amt0.net 3日前初めて頑固な便秘になったわ
初日出ない、2日目普通に出たけどお腹に違和感あり、今日出ない
ネットみて昼に3Aマグネシア飲んだけど下っ腹が張ってる感じが凄い
寝る前にも飲んで朝でなかったら胃腸内科行こうかなあ、糞詰まりなら医者で薬もらった方がはやいよね？
3月付で異動と今日引っ越ししたんだけど心的要因でも便秘になるのかなあ、、？
41 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 19:05:38.71 ID:TFQ+Jn7l0.net ３日で騒ぐなよ
42 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 19:57:41.55 ID:/d+aqpYz0.net 1日出ないだけでも苦しいんですけど…
43 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 20:20:16.09 ID:DUn5JvYY0.net 調子が良い時で3日に1回で調子が悪い時1週間出ない
44 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 20:28:55.78 ID:eZ29MEWn0.net 人によるな
45 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 22:50:22.55 ID:uDhxc2ZN0.net プルゼニドって最大量４錠だろ、出ないから５錠とか飲んでもいいのかな？
46 ：病弱名無しさん：2016/03/02(水) 23:11:48.01 ID:815Wa/U70.net >>39
3日間毎日大豆だけを食えば絶対便秘治るよ
47 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 01:15:09.26 ID:aCoRj5Is0.net それはない。
48 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 02:41:52.36 ID:7FieXaZh0.net 薬でもいい人は武田漢方便秘薬を試してみてくれ
自分は十年以上お世話になってる
詰まったのを出すためではなく、詰まらないよう便の硬さを調節するために飲んでる
ステマみたいですまん
49 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 05:43:28.46 ID:BkeAXUO90.net やせ形の人は逆立ちすると便秘に効果ありって書いてあるのを見て数回試してみた。
毎日は効果出ないけど、何日かに一回効果ある感じ。
「筋肉や脂肪がなくて下がってる腸を元に戻す」らしいが、確かに逆立ちの後は腸がぐるぐる動いてた。
逆立ちやってる人いる？
50 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 08:55:50.35 ID:Iw9D5IKk0.net >>31
全く同じだ…
お腹全然張らなくなった
でたときもどっさりで、バナナ2本分くらい黄色いのがでる
でも毎日は出ない
どうしたら毎日出るんだろ
51 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 10:04:54.07 ID:lrXIyXnv0.net ここで誰か言ってたうつ伏せゴロゴロが効いてきた
食事内容もだがストレッチもやっぱ重要だな
52 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 10:43:01.24 ID:Z4XXNW0g0.net でた、スッキリした
朝イチは硬いのがでて1時間くらい経っての第2波で普通の便がでた
うれしいー
53 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 10:46:39.29 ID:bQDZG2dz0.net 典型的なクソ詰まりだな。
54 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 11:52:48.08 ID:kjTasEoZ0.net 毎日ちょっとずつところてん式にしか出ないから常にお腹が張ってしんどいわ
何日かに1回ドサッと出る人のほうが楽そう
55 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 11:57:08.99 ID:sg2p5K7R0.net 一年半、マグミット4T/日飲んでたんだが、最近、1T/日でも出るようになってきた
だいぶ腸が改善されてきたってことかな？ このままナシでも出るようになるといいんだけど
56 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 13:11:21.26 ID:5hmRujDF0.net はじき豆っていうの。昨夜、サッカーを見ながら これを1袋と、ペットボトル飲料１０００ｍｌを食べて飲んだら。今日のお昼前に お通じ、スッキリす。
tp://store.shopping.yahoo.co.jp/godai/4969244027432.html?sc_e=slga_pla
57 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 13:48:34.69 ID:5g1qcTwU0.net これまで薬は使ったこと無いが、ビューラック注文した
最後の手段があるという安心感を得てストレスを和らげるのが目的
58 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 14:18:30.07 ID:1UeHL7Nr0.net >>47
あるって。ゆでた大豆は絶対カチカチうんこにはならない
するっとペースト状のうんこになる
すでに自分の体で実験済みだ だまされたと思ってやってみな？
59 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 14:44:35.83 ID:kjTasEoZ0.net 1000人位でデータ取ってから絶対とか言ってくれ
60 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 15:22:27.14 ID:tlI6QDMx0.net 今夜は納豆食おうかな。昼は黒豆食ったし48時間後に期待。
61 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 15:30:03.57 ID:ErjxrptzO.net キムチとブラックコーヒーは効くよ。もりもり出る
キムチは酸っぱくなった古いのが良い
62 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 16:23:30.56 ID:SJM5A7m30.net キムチ好きな奴いないから
他の候補を
63 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 17:07:33.03 ID:wfKEK8pY0.net 健康の為にあまり油を取らない食生活にしたら酷い便秘になったから
今日オリーブオイルが沢山使われた弁当食べたら便秘が解消した
64 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 17:16:36.59 ID:IIbIgI/O0.net 久しぶりに3Aマグネシア飲んだら良くきいてくれた。
続けるときかなくなる気もするし、飲み方に迷う。
長期服用でもあまり問題ないとは言われてるけど。
65 ：病弱名無しさん：2016/03/03(木) 17:17:48.12 ID:D6OYAjOZ0.net >>61
キムチもコーヒーも結局なれる
66 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 00:15:29.49 ID:oZaw5UQ/0.net 便秘ですがまだ大丈夫
67 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 01:48:22.05 ID:m/u7go9AO.net ごはん抜こうと思うのに結局食べてしまう
食べたくないはずなのになあ
太るし金も無駄だしやめたい
68 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 09:48:25.22 ID:06tI48Aj0.net 豆は便秘に効果あると思うよ
ただ、俺のオススメはアーモンド、油も豊富なのでオリーブオイル飲まなくてもいい
69 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 10:12:17.19 ID:G5MU6Xag0.net >>58
その方法があなたに合っただけ
まるで効かない人も当然いる
70 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 10:30:05.37 ID:nP7rxAC60.net >>69
そんな事わかってるって
ここはいろんな成功例・失敗例を書き込んでくれる板だから
たまたま見たやつを試してみたらデターなんてこともあるから
ひていするならここに来るなよ
71 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 10:43:54.89 ID:W9RsbKQd0.net 便秘に逆流性食道炎まである人いる？
72 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 11:11:22.60 ID:qU1+HRY00.net >>71
ノシ
73 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 11:35:40.73 ID:B8McfsfG0.net ぬか漬、快便効果あるよ
74 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 11:59:56.17 ID:OIKMtR0h0.net ここの人なら判るかなってことで質問させて下さい
最近うんこがうっすらと緑色っぽいのです
以前は茶色のうんこが殆どでした
思い当たるのは最近胸焼け気味で胃腸薬の「サクロン」をよく飲んでました
緑の胃薬って言うけど、うんこまで緑になるのでしょうか
75 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 12:12:22.67 ID:JbH0MifT0.net コロコロから一転ユルユルに。
腸内環境が改善されたんだろうか。
76 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 12:19:18.49 ID:qU1+HRY00.net >>74
サクロンのことはわからないけど
消化不良起こしてると緑色になるよ
昔、ほうれん草みたいな色の出てビビったことある
77 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 12:55:11.76 ID:m/u7go9AO.net >>74
センナかなんかでなったことある
不安なら病院行ったらとも思う
緑～黒って判断困るよね
78 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 14:09:54.86 ID:V52nKpe40.net 貧血の薬飲んでると便が黒かったり下痢だと沼みたいな色になって
大層気持ちが悪い
79 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 14:42:18.22 ID:73r0Rhkp0.net ポッコリ3日目なう
80 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 14:46:24.67 ID:AOhpRoms0.net エネマシリンジというのを買って、腸内洗浄したら簡単に出てびっくりした
対症療法だけど、お腹が張ったままより気分いい。
ずいぶん出た気がするけど姿は確認できなくてもやっとした。
81 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 16:16:04.59 ID:pN6MBhae0.net >>74
クロロフィルのせい
82 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 17:50:46.17 ID:LyQUpFS80.net 知り合いがエゴマ油のサプリ飲みはじめたら快調らしい
83 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 19:39:08.26 ID:/p6tLN840.net コロコロで全部合わせて２日でバナナ１本くらい
お腹の中でどんどん蓄積されてる・・・
84 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 20:37:27.20 ID:8CHilHRx0.net >>68
スナック豆というか、おつまみの「はじき豆」は効果があるけど、一緒に水分をたくさん取ることが大事。
似た物で「いかり豆」があるけど、あれは油で揚げたもので別モノ。
85 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 22:08:18.89 ID:eo+DZ5Yql夜寝る前にうんこでなくて、そのまま寝て朝お腹張って朝飯食えないことは多々ある。
でも昼くらいには腹減るよ。 でも食ってもうんこでないなら食わないでうんこでないほうがストレスないし楽だよな。
でも食べる楽しみがなくなるはつらい。
86 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 22:02:24.29 ID:32bpl1NI0.net センノシドってやつで一発やで(^_^;)
87 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 22:08:03.80 ID:KVYgkrO/O.net ビオフェルミンｷﾀｺﾚｗｗｗ
半年ぶり巨大バヌーヌ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
88 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 22:22:04.99 ID:1hqZ39ME0.net 半年ぶりって
89 ：病弱名無しさん：2016/03/04(金) 22:55:57.69 ID:nbI3nq9U0.net 巨大バヌヌがだな
90 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 00:36:25.29 ID:pCXA0uql0.net 便秘は我慢
91 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 00:56:25.72 ID:lFNN7S890.net そんなに悩むな
あと猫背を治せ
92 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 02:07:12.13 ID:KS4ua/fh0.net 便秘と胃もたれなのか胃腸がキツい
93 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 09:44:31.61 ID:TIcbzRhu0.net >>70
誰も否定してないと思うが？
ID:1UeHL7Nr0がまるで皆に効果があるような
書き方をしてるから、相性の話になったのでは？
94 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 09:58:38.45 ID:muDZ6c7r0.net 豆を食べるのは効果あるのは事実。あと、おから。
おからは健康食品としてもっと使われるベッキー、 おからドーナツとかあるけどさ。
95 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 13:29:02.47 ID:MYTqDf6M0.net >>69のようなどうでもいいことを書くやつの方がうざい
96 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 13:36:43.55 ID:C5E7LWuD0.net 豆食って出るような奴はそもそも便秘じゃねぇわ
97 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 13:58:50.90 ID:nMModzyb0.net 漢字の豆か・・・
前々スレぐらいから
ナッツをしつこく押し付けるヤツがいるけどそいつかね
98 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 14:07:00.55 ID:PDC5TyEZ0.net >>97
たぶん前スレで一度だけ言ったけど
まさかナッツ言ってるのが全員同じ奴だと思ってるのか？
99 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 14:36:47.13 ID:+LAY3NZ+0.net 思いっきり踏ん張れば出そうな感じだが
直腸瘤になると困るから自然に任せてる
でもそれじゃ出ないしどんどん便が硬質化していくよ
100 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 16:44:25.64 ID:TIcbzRhu0.net >>95
なんでそんなにムキになってるの？
101 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 17:16:27.04 ID:j5lYoII70.net ララクラ効くかもしれん
うんともすんともならないと思ってたら一日半たって急に来た
下ってたのでこれはこれでちょっと危険だ
とりあえずちょっと続けてみる
102 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 17:59:18.57 ID:KS4ua/fh0.net >>98
たぶん同じだろｗナッツバカ食いなんて誰もしないし
103 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 18:33:02.97 ID:hTyOh8Lt0.net 何をしても結局コロコロしたやつが少ししか出ない！
腸の一部が捻れてたりして細くなってるところを通過するときに小さく分断されてコロコロになるのかも？
104 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 18:53:53.59 ID:+nIjg/pH0.net 今のところザワークラウトがっつり食いが効いてる
お腹の中がすっきりしている爽快感
105 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 18:57:23.46 ID:VQEUh+dc0.net コロコロはガスのせいじゃないの？
106 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 19:29:45.41 ID:7voJ6ZF70.net オオバコ飲み始めて3週間ほどだけどほぼ
毎日でてる。
それまではコロコロでちょびっとでては残便感も
あって一生このままかとおもったけど今は
スルッとでて残便感もないし繋がったうんちもでる
107 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 19:51:29.90 ID:KS4ua/fh0.net 個別商品名出すレスはステマと思いながら見るのが賢明
108 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 20:31:20.84 ID:YzMplsgL0.net ずっとお腹張っててつらい
腹筋鍛えたら腸も刺激されるかな
109 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 21:03:50.95 ID:nbolKlOA0.net 5日～7日は出ない事があった酷い便秘が解消されたので、その食べ物を参考までにここに記す（´・ω・｀）
・プロセスチーズとナチュラルチーズを1日1個づつ
・納豆1日1パック
・ココア 味の素の「ビオリゴ」を適量入れる
・きな粉 1日20g
・黒ゴマ 1日10g
・乾燥ワカメ お湯で戻してからラーメンやスープ類に適量を入れる
・おからパウダー 1日10g 食物繊維の摂取量に合わせて摂ったり摂らなかったり ココアと混ぜると美味しい
・寒天 600ccのお湯に粉寒天4gを入れて作ったココア寒天を1日3分の1個～半分程度
・主食は米の他にオートミール、ブラン、全粒粉で作ったパンもどき、もち麦、押し麦など、食物繊維は1日に15g～21g程度を目標にする
↑のような食事に変えてからは便秘が解消され去年1年間は1日も欠かさず毎日●が出た
↓は先月2月上旬から食べ始めた物
・キムチ 1日20g程度 アミ塩辛やオキアミ塩辛と記載されている製品を選ぶ
・エキストラバージンオリーブオイル 1日10g～15g程度 色付きのガラス瓶に入った物を選ぶ
キムチとオリーブオイルを取るようになってからは1日に2回出るようになった
それまでは1日1回だったので間違いなくその2つが影響していると思う
食物繊維は押し麦や全粒粉、おからパウダーを食べていると過剰摂取気味になるので1日1食程度にした方が良いと思った
ちなみにサプリメントや薬用品は一切摂っていない（´・ω・｀）
110 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 21:08:56.97 ID:nbolKlOA0.net あ、腸の本を出している著者の方が「ココア」と「エキストラバージンオリーブオイル」を混ぜて一緒に摂れと言っていました
腸の保温効果が凄いらしいです
腸の温度を高く保つのは重要らしいですよ（´・ω・｀）
111 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 21:12:28.53 ID:M8KHl6kL0.net フルーチェ食え
112 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 21:23:35.50 ID:clJr7lb90.net 腸が冷えて機能が落ちるために起こる便秘は温めた方がよくて
腸に熱がこもり乾燥して水分が吸収される便秘は熱を下げるために冷やした方がよいのかな…？
113 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 21:51:13.89 ID:W4ZjcAdr0.net 人員輸送車
114 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 22:08:02.49 ID:iR07z7MS0.net >>106
オオバコは何人も死んでる人出てるから
早目に別の物に変えるようオススメする
115 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 23:02:54.92 ID:EVAJng8u0.net 病院で貰ったヨーピス液が効かぬ
116 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 23:36:29.59 ID:+1Ol8KhP0.net >>115
何滴？
自分は錠剤3
117 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 23:39:23.87 ID:EVAJng8u0.net >>116
20滴飲んでもうんともすんともいわない…
118 ：病弱名無しさん：2016/03/05(土) 23:40:26.04 ID:vKldVUqs0.net 便秘のまま死んだら
大変なことになる
119 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 00:16:32.53 ID:brXj64oF0.net >>118
錠剤に変えてみたら？成分同じだけど
自分の場合も液状タイプは効かなかったけど
錠剤に変えたらなんとか出る
120 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 00:17:24.38 ID:brXj64oF0.net アンカー間違えた>>117
121 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 00:20:38.42 ID:+LvSsg5OO.net >>114
どういうこと
122 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 00:54:29.51 ID:Oec7WWXy0.net >>118
なんで
123 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 01:10:17.37 ID:pzKJgVBH0.net >>114
おれもオオバコ飲んでるけど快調だよ？
週２日で自然排便ができる
コロコロがつながったウンコだけど量はたっぷり出るし
１番いいのは拭く時ラクだということ
124 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 01:47:46.56 ID:+LvSsg5OO.net >>122
全身の筋肉が弛緩して全部垂れ流しになるから？
その理論で行けば力抜けば便秘解消に近づきそうなものだけどね
むしろ腹筋なくて便秘だわ
125 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 02:58:00.69 ID:v5S/eWX00.net >>114
ググっても出てこないんだけどソースは？
126 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 05:10:22.48 ID:bplyv2UQ0.net あんまり溜め込むと腸が伸びそうで恐いな
落下腸の人は腸が伸びてるらしいし
127 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 06:47:16.85 ID:3+AYC7kD0.net 外食だと野菜が不足する
128 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 07:58:12.41 ID:mk29fo+Z0.net >>122
そりゃあ、悪臭問題だから
ガス発生しまくるし
129 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 09:33:46.85 ID:V7N4FUBw0.net １週間ぶりに出た！
130 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 10:04:48.90 ID:RsuXC62b0.net >>109のような事はほとんどやってるのに効果がないのは
何故だろう？ 水分が少ないのだろうか？
1日1200ml前後しか摂取出来ないのが悪いのかな
でもなかなかコップで1日10杯も飲めないんだよね…
131 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 10:16:49.66 ID:XYL8Ggq10.net >>109
普通の人は全ていらないんですよね、、
132 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 10:30:27.17 ID:OuQQn+wC0.net >>109
好きで食べてるならいいけどそうじゃないならしんどいよね
133 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 11:39:46.29 ID:Dl/KOV+m0.net >>114
初耳なんだがセンナかなんかと間違えてない？
134 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 13:43:38.54 ID:nH7aSTtK0.net 鉄の排出を10年間みたいになってたけど
別の内蔵急性疾患で救急車で運ばれた
↓
落下腸判明
↓
内蔵疾患手術
↓
落下腸はどうしようもないんで諦めてね
便秘薬は出しておくけど ←今ここ
何だろう、この絶望感
135 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 13:58:18.40 ID:XYL8Ggq10.net 医者になりたい
136 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 15:08:44.74 ID:dX4cfcpx0.net 4日間は毎日でてたのにまた4日間出ない・・・・ラックビー飲んだが
どうなるかしら・・・・お湯は割りと飲んでるんだけど
137 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 15:14:05.37 ID:BoAsSn6u0.net おれはまる二日でなかったら浣腸する
危険すぎる
138 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 15:47:38.21 ID:bplyv2UQ0.net 今のところイヌリン効果ないが、出口近くの硬質便が栓になってるからな。
一度下痢して腸内が空っぽになれば少しは効果が出るかもしれん
139 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 16:38:40.39 ID:Wr32TpKl0.net 乳糖が全く効かない
ぴくりともしない
140 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 16:53:57.12 ID:XYL8Ggq10.net やっぱり小腸で詰まることあるのか。そんな感じある
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11117037751
141 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 16:53:58.84 ID:04Hs8xE+0.net すき家の納豆朝食大盛￥330がいい。納豆、ヒジキが食物繊維が豊富な上、栄養バランスがとれてそこそこの満腹感で格安。
便にヒジキが混じって固さもいい感じ。
一度お試しあれ
142 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 17:28:33.91 ID:/48k/Yxu0.net 糞詰まりにつき屁がすごい臭い
143 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 17:42:23.74 ID:F2x46BiY0.net >>109
仕事何やってる人？
えらい暇があるんだな？
家事手伝いかw
144 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 17:58:54.84 ID:04Hs8xE+0.net >>109
リーマンにはそこまで徹底できない。
145 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 18:28:08.86 ID:/48k/Yxu0.net 物凄い臭い
146 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 19:09:35.57 ID:1d7f8BjJ0.net 便秘中も便秘解消後もお腹がグリグリ鳴る・・・
147 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 19:18:10.99 ID:3VfRaeP4O.net >>133
センナやばいの？
センナ茶ずっと何年も飲んでるんだけど
148 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 19:39:12.98 ID:DDVa9RP90.net 毎日きなこ入りヨーグルトとワカメ食べたら効いた
149 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 20:39:07.71 ID:wTTckar00.net 薬以外で常用がヤバいのはセンナ茶とキダチアロエって聞いたことある
腸壁？が真っ黒になるんだって
150 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 23:06:27.34 ID:HlwqIcyA0.net イヌリン10gと処方薬のビオフェルミンで大分マシになった
量が少なくてコロコロしてるけど毎日出るようになったから
最近それに味噌を大さじ一杯毎食時に取るようにしたら便が柔らかくなってきたよ
でも味噌と同時にプロテイン飲み始めたら腹がゴロゴロいうようになったから両方効いてる可能性もある
151 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 23:40:30.64 ID:nRU2h6Ex0.net 味噌を大さじ1ってそのまんま食うのか…？
味噌汁にでもしたほう水分も取れていいんじゃ
152 ：病弱名無しさん：2016/03/06(日) 23:45:03.25 ID:o7A4DCMK0.net 金山寺味噌じゃダメか？
153 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 00:32:04.36 ID:gwH1HPgD0.net 要は発酵食品ということだな
自分が薦めるのは、チンした玉ねぎ大き目の2個くらい、
ぺろっといけるから好きなドレッシングでもかけて、ぜひ試してほしい。
次の日の個室が玉ねぎ臭くなるけど、
それさえ気にしなければ、血液さらさら効果もあるし、
薬飲むよりいいと思うんだ
154 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 00:46:18.37 ID:IJn546Li0.net うんこが油っぽくて黒光りしてるw
155 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 01:28:14.52 ID:NBP0suJy0.net 不味い全粉粒パンが効いた
トイレが詰まりそうな位出た
体重が1k減った
156 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 01:36:47.81 ID:4WL5t+lM0.net >>155
やっぱり、糞袋だったんだ
157 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 02:35:58.06 ID:X/Lp73cP0.net 熟成期間が1年の味噌は掬った塊ごとそのまま水で流し込むよ
味噌汁だと効果なかったから、多分加熱されちゃうせいかもね
でも塩分が多いのは問題だとは思うけど、元々水分かなり大目に取ってるから大丈夫かなと
158 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 03:38:18.91 ID:xWfOjbi00.net >>155
パンどれくらい食べたの！
159 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 03:38:54.82 ID:xWfOjbi00.net >>155
パンどれくらい食べたの？
160 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 08:13:45.89 ID:7uQFtxaR0.net 豆を丸ごと、豆腐とおから。キノコ、野菜、芋類。
乳酸菌、発酵食品（スンキ、納豆、キムチ、ヨーグルト、甘酒、お漬物など）を毎日の食事に組み入れる。
少食、腹６分目の食事を１ヶ月継続。
適度な運動と、ストレッチ、腹筋運動を朝晩継続。
161 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 08:59:11.71 ID:ft+94LbB0.net >>159
3枚
パサパサして不味いから三温糖とキナコを混ぜたヨーグルトで流し込む
162 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 09:46:46.05 ID:KU3zxRZv0.net >>160
働けニートw
163 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 09:53:29.00 ID:mP9IznFHO.net >>160
これが実践できる程度に余裕ある社会人になりたい
164 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 14:11:24.98 ID:DA0Eeo++0.net ブルジョアニートか
165 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 16:34:29.34 ID:Ur1nm2oe0.net 初めて病院で浣腸されて、うんこまで見られた
166 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 17:15:50.02 ID:glN9Nm/D0.net 腹筋が弱くなってるのを感じる
便の頑固さに腹筋が負ける
今度詰まったら妊婦がやってる「ヒッヒッフー」を試してみる
167 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 17:44:44.66 ID:c0xGBhsY0.net センナちゃんオバタくん
168 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 18:19:00.54 ID:5sKVd/oI0.net 腹筋カッチカチだけどうんこは出ない
よって腹筋と便秘に関連性はない
169 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 18:50:45.85 ID:YJ4hROmb0.net >>168
それはオマエがきっちり正しいやり方で腹筋が出来てない証拠。
筋トレは量より質。しっかり負荷を掛けてやる事が重要でちゃんと負荷を掛けて正しいやり方なら人間30回が限界。
反動を利用したり速さにまかせて100回とか全く意味ない。
後、筋トレはやった後は必ず休養が必要だから筋トレした後は最低でも48～72時間は休ませなければいけない。毎日やるとか反対に筋肉を減少させてると一緒。
170 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 18:51:32.54 ID:DA0Eeo++0.net マジで１日に一食とかあまり食べない人が普通にやってる意味が分からない
171 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 18:56:11.80 ID:5sKVd/oI0.net >>169
こいつ腹筋の事になると急に早口になるな…
172 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 21:30:20.64 ID:aQXTFovZ0.net 腹筋出来てないとか…
167さんカッチカチって言ってますやん
173 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 21:44:04.54 ID:4WL5t+lM0.net >>172
くっ、くやしいです
174 ：病弱名無しさん：2016/03/07(月) 23:16:18.38 ID:mCEQr2r20.net オリゴ糖が結構効く
複数の菌が入ってるやつ。
175 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 00:43:48.76 ID:LwYIjR+g0.net >>173
それ、懸垂3回や
176 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 00:59:16.96 ID:QDf/2FvV0.net ありがとうオリゴ糖
177 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 03:12:20.05 ID:DvL1CLTX0.net オリゴ糖は菌じゃねえだろ
178 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 07:52:06.39 ID:gxBQPhK8O.net 朝起きて直ぐにオリーブオイルをスプーン1杯と水をコップに1杯
4日目の今日モリモリ出た
嬉しいよー
179 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:01:23.32 ID:E+v8Ye3z0.net 日に三度も食べるんだから、一回は出せよ、ケチ！
180 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:09:31.45 ID:+Srk2hfr0.net 毎日大量の水を飲め。朝、起きたらまずはコップ１杯の水。
食前にコップ１杯の水、食後にはコップ２杯の水。おやつにコップ１杯の水、寝る前にコップ１杯の水。
181 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:21:01.01 ID:wWYQPTqF0.net >>180
飲んでも出ません
毎日ガブガブ飲んでるのに…！
182 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:36:26.18 ID:Ize3lm/J0.net 水より白湯が良いな。
183 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 08:44:02.66 ID:vhbXckPQ0.net 杜仲茶効くよ
あっ買いに行かないと
184 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 09:44:49.99 ID:GS9FkaHW0.net 効いているならここに来ないはずだ
185 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 10:16:38.29 ID:ak8yNIrc0.net 口にホース突っ込んで流し込め
186 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 12:47:09.50 ID:ak8yNIrc0.net 百草丸飲んだんだけど３日続けて凄い出てる。
張ってる感じはなかったのにいったいどこから出てきたんだよ
187 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 13:43:56.59 ID:QTTJSoWU0.net それもまぁ直ぐ耐性つくんだよね。
だから常にあらゆる方法を時間を置きながら試さないといけないからコレって方法は一生続かない。
悪玉菌との戦いの試行錯誤は一生続く。
188 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 14:01:57.59 ID:wWYQPTqF0.net 会社のトイレ1個しかなくて、いつも踏ん張ってるときに人入ってくるー
しかも化粧直ししてるからなかなか出て行かないし
出したいときに出せないからますます便秘になるんだなぁー
あー、イライラする
189 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 15:43:00.01 ID:4CHOfG/Q0.net >>188
うちの会社もトイレ１つのみ
待ってたら、下痢のひどい音がしたので、一度洗面所から出て待った
美人のKさんだった
その後で入ったら、消臭スプレーも効果なくひどい匂い
便秘も苦しいけど、下痢も恥ずかしい
190 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 16:54:25.30 ID:XOmmFjiw0.net アボカド種茶不味いけど効く
ここ数日毎日出てる
191 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 17:01:16.20 ID:5D0ynxu50.net げっぷがうんこの臭いする
192 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 17:34:00.32 ID:O+j+slxY0.net 毎回ぼやいてる気がするが…
1週間に1、2回しか排便がないタイプなら硬くて切れ痔に
なるのも納得できるが、毎日中程度のバナナ便2本ぐらい排便が
あるのに、何で朝イチの便の先端が硬くて切れ痔にならなきゃ
いけないのか
悲しいよ、もう
193 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 18:21:54.53 ID:HW2aaV7o0.net このスレ見て今朝書いたの思い出して
買ってきたわ杜仲茶
194 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 20:37:49.21 ID:E+v8Ye3z0.net >>192
お風呂での指入れが切れ痔に良いみたいだよ
195 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 23:45:28.49 ID:UvnwHyPF0.net 乳酸菌効かないから別の方法試してみた。
サイリウムハスク（オオバコ種子）とフィッシュオイル飲んでると
おなかの調子が良い。スルンと出る。
196 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 23:48:44.89 ID:j9500MA60.net >>192
おれ週２日だけど切れ痔にならない。コロコロだけどするっと出る
オオバコのおかげ＼(^o^)／
197 ：病弱名無しさん：2016/03/08(火) 23:55:24.72 ID:SvSdozjq0.net ビスコ食ったらでた。乳酸菌が効いたか
198 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 00:43:57.81 ID:CqLIdm2v0.net 定期的にリスク飲んでるが便通自体には特段効いてる感覚ないな。
何か滅茶苦茶うれてるらしいが。
199 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 01:14:38.13 ID:kwvg9Fwq0.net NHKの特集で詰まる便秘はガスが溜まるからと。
ゴロ寝や逆立ちをしろと
200 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 06:21:49.01 ID:iBADagbA0.net 下剤飲んだのに効かない
朝から白湯飲んで、濃いめの珈琲飲んで、スティック珈琲も飲んでるのに出ない
困り果ててる
201 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 06:43:04.05 ID:tzMCyGnB0.net >>200
下剤も効かないとは・・・
腸が動きを止めてるの？
糞が肛門を塞いでるの？
202 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 11:37:31.80 ID:tzMCyGnB0.net 薬で下痢になった、肛門死ね！！！
何なんだよ肛門。
快便で快適外出じゃねーのかよ。
今朝見事に下痢になったわ。
どうすんだよ私外出できねーじゃねーか。
外出して彼氏にあって食事おごって貰おうってのに肛門は何が不満なんだ？
何が快便だよクソ。
・・・・・・・
続きは誰かお願い・・・・・・
203 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 12:01:25.64 ID:kwvg9Fwq0.net 調子が何ヶ月も悪いからお粥にしてこれまでやってたことを一度止めてみようかと思ってる
204 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 13:36:27.08 ID:uNHexNOp0.net お前ら病院行けよ
205 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 14:09:46.15 ID:QpWv/3z60.net 肛門から、出かけて詰まって苦しかったので、ティッシュで掴んでひっぱり出した
杭が抜けた
まだまだ溜まってるけど、とりあえずは多少すっきりした
ティッシュは血で真っ赤
痛い
牛乳飲もうっと
206 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:01:15.03 ID:5UYbGvbJ0.net 下剤が効かない人は何を何錠飲んだか教えて欲しい
207 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:12:14.73 ID:FMIewV0PO.net 特濃4.0牛乳とオールブラン買ってきた
出ますように
208 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 15:15:57.22 ID:QtYJwXEn0.net オオバコ飲んでも週２日しか出ないけど快便。しかも量がハンパない
優に５０センチはあろうかという大物がムリムリ出る。
209 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 17:03:49.13 ID:v/SfGhoJ0.net 便秘になって良かったことは腹痛が軽くなったこと
誰でも経験したと思うが、夜中ぐっすり眠っている時に猛烈な腹痛と便意で
目が覚めるんだけど猛烈な睡魔が邪魔してベッドから出たくない、
でも行かなければというジレンマで苦しんだことだろう
便秘になったら腹痛になってもすぐ収まる。そしてしばらくすると穏やかな便意で
トイレにいくとガッチガチのウサ糞がしっとりと柔らかいウンコになって
気持ちいい排便ができる 便秘ばんざい
210 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 17:11:53.47 ID:CZkYcovU0.net 特保のピルクルの500ミリを買ってきてガブ飲みしたら調子いいので続けようとおもったら
１日の摂取量が６５ミリとなっていて焦る。
大量摂取しても問題ないそうだが、カロリーがコーラより高いのでどうしたものかと。
とりあえずチビチビやるか
211 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 17:12:37.91 ID:BHDQlxw70.net 寝てるときに便意なんかきたことない
212 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 17:40:33.03 ID:AV7ERkij0.net 寝てる時に便意なんてあんの？
夜勤があるから睡眠でリズムが狂ってる気がする
月一でコーラック一粒飲んでるけど最近効かなくなってきた
213 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 17:55:57.04 ID:cm/HtwLS0.net 夜中に便意ってのは腹を壊した時だけだな
214 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 19:32:10.18 ID:xQ8bwr150.net 夜中に肛門に激痛が走って起きることはよくある
215 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 19:45:39.07 ID:ekGf1l7A0.net それはさすがに病院いこうよ
216 ：病弱名無しさん：2016/03/09(水) 19:51:48.46 ID:5TzeFAiu0.net あー
しばらくぶりに停滞期突入だわ
217 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 00:33:40.88 ID:Th61TWfS0.net >>206
毎日コーラックorスルーラック3、4錠を5年ほど
4錠飲んでもスッキリしなくなってきたから怖くてやめた
しっかし、オオバコめっちゃいい！と思ったが毎日は出ないのはなんなんだよ～
218 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 01:21:52.63 ID:ohYeRhCK0.net 上に出てたけどホント耐性とかいうの厄介
納豆、ヤクルト、マグなどなど、効いては効かなくなり、また次に効くものを探し当てるという…
疲れるぅわぁぁぁおあお！
219 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 04:41:24.07 ID:bJdUDEWZ0.net 処方された薬が効かない！！！
220 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 05:26:57.35 ID:bJdUDEWZ0.net 何で下剤って6時間とかで効いてくれないんだろう
12時間とかかかるorz
221 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 05:30:44.00 ID:MbO9j6rQ0.net >>220
他の薬も時間かかるの？
222 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 06:02:33.81 ID:1bgDm2N40.net やっと10日ぶりに出た･･･
多分60cmくらいあった
別に固くなかったし普通のバナナうんこなのになんでこんなにも出ないんだ
223 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 06:42:02.01 ID:CErf63rT0.net >>222
写真撮ってうp！
224 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 06:42:20.25 ID:C9bWIsrl0.net 便秘持ちは壊れた糞袋
225 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 06:48:01.37 ID:jwvsOLG10.net 別に毎日出なくても構わないんだけど、不安になるから
定期的に出てほしい…
226 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 07:09:45.33 ID:N5PF75aX0.net >>218
方法は2.3種類で良いよ。
その2.3種をローテしたら良い。
227 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 08:18:35.67 ID:R9RdRMW/0.net 便はでるけど細くて量が少ない
引っ越してから定期的に便秘になるようになった
みんな病院とかで薬もらってるの？
228 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 08:38:31.92 ID:tQ107wrZO.net 食べ過ぎると出るけど食べ過ぎてるからすっきりしない……
229 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 10:24:58.64 ID:zRSoWbas0.net >>228
うわぁ分かる
230 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 10:50:39.84 ID:4PrKjBFr0.net モヤシ、ピーマン、エリンギ、ワカメが効いた
肛門が痛くなる位出た
体重に変化無し
231 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 10:51:17.32 ID:+GEXf1cA0.net >>166
ヒッヒッフーはすべて息を吐き出すんだよ
フーの後に吸う
その前に腹筋運動やったほうが効きそうだけど
232 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 17:00:18.95 ID:ngonJkR60.net 昨日出なかったから夜マグミット２T飲んだら、今日、45ｃｍ級２本出た どうなってんだ俺の腸ｗ
233 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 18:21:07.91 ID:FapxRq9c0.net オオバコってアマゾンとかで売ってる粉末のオオバコダイエットってやつでいいの？
234 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 18:28:29.77 ID:8EFtyKo/0.net たまねぎをたくさん食べると、下痢っぽくなるのね
知らなかった…
235 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 18:39:51.41 ID:10QB7j6Q0.net 下痢はならないけどへーこくと臭い半端ない玉ねぎ臭
236 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 20:14:29.88 ID:wyJHdH/60.net ようやくスッキリ出たけど
お尻の穴が切れた、痛い
237 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 20:21:02.34 ID:2AqxXxxg0.net >>232
いえす
238 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 20:21:44.11 ID:2AqxXxxg0.net あ、ごめん。>>233 宛て
239 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 20:23:59.18 ID:9lj2yQ8Z0.net 舞茸、ひらたけ、エノキ、椎茸、しめじ、エリンギなどのキノコの多い きのこ鍋をやれ
240 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 22:17:02.80 ID:FapxRq9c0.net >>237
ありがと、てかよく調べてみると粉で溶かして飲むんじゃないんだね
試しに買ってみる。
241 ：病弱名無しさん：2016/03/10(木) 23:30:46.32 ID:vjLxalug0.net 腹がギュルルルいってるのに便秘のせいで出ない助けて
242 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 01:27:47.37 ID:6RQwgyKA0.net >>240
溶かして飲んで大丈夫だよ
放置するとドゥルドゥルになるけど
243 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 01:44:14.91 ID:fOF/gj040.net オオバコ3週間飲み続けたらウサ糞がいきなりゆるゆるウンコになった
なんなんだ一体。オオバコダイエットに含まれるオリゴ糖が腸内細菌を
増殖させたのだろうか。ということはオレの便秘に効くのは乳酸菌？
ゆるゆるウンコだとウォシュレット水浣腸やった時に飛び散って
ケツに跳ねるからすっげえイヤ。ああどうしようウッザイなあ
244 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 06:07:14.21 ID:gaLKmLwB0.net 人によるよ。オオバコ１キロ買ったけど、大さじ一杯摂取しただけで便秘悪化した。
下剤倍量飲んでようやく出た。折角買ったのにどうすんだこれorz
245 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 06:28:18.65 ID:kkfkhpPP0.net 糖尿病で便秘(因果関係はわからず)
3年前から武田漢方便秘薬を3日おきに飲んで出してる ２錠
ただ効きが悪くなってきてる'(飲んで12-15じかんくらいかかる、今週は3日感飲んでやっと出た)
病院ではマグミット330ｍｇ 効かず 660ｍｇ 効かず 1000ｍｇ 水状態ｗ
薬ずっと飲んでちゃダメとわかってるもののたまりきってる状態の腹痛が怖すぎてつい飲んでしまう(数時間便所で脂汗とまらずシャツやトレーナーが絞れるくらい汗かく)
腸内環境改善のためにバナナやリンゴ、サラダ、オリーブオイル飲んだりしてるが改善見られずもう腸死んでるんかな
病院行った方が良いのかな？行くとしたら何科になる？
246 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 07:03:01.62 ID:YpnGX+LO0.net 一緒に水いっぱい飲まないと駄目なんじゃね
247 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 07:24:30.02 ID:s95affTgO.net 携帯からすいません
水かー、あんま飲まないのよね
多分一日でペットボトル1本分くらい水分とってないかもしれない
朝コップ一杯か飲まない
昼飲まない うどん、そば、ラーメンの汁少し
夜妻がお茶作ってくれないとｗ飲まない
こんな感じかなぁ 喉渇かないのよね
ただお茶作ってくれたら5日に3日くらいの割合500の水筒2本分くらいは飲む
248 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 08:29:01.48 ID:YpnGX+LO0.net 食物繊維とるときに一緒にちゃんとした量の水も飲まないと腸で固くなっちゃうよ
249 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 10:22:47.39 ID:Cl+l3Drl0.net >>248
その根拠を
250 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 10:50:22.79 ID:29tBESnw0.net 興味あったら自分で調べればいいだろ
いちいち根拠を求めていたら長文だらけになるだろ
251 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 11:58:41.94 ID:BLbwMx0I0.net >>245
二錠半にすればちょうどいいんじゃない？
でも、マグミット三錠で出るなら羨ましい
252 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:06:43.66 ID:FefwQUsY0.net >>249
腸壁がウンコの水分を吸収してしまうからだよ
だからウンコが硬くなってしまう
253 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:09:11.18 ID:tsSX8QKi0.net >その根拠を
あまりにも普通のことだよ？
別に目新しい話じゃない
254 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:17:16.46 ID:AL0mjHpC0.net 先週から毎日センノシド1錠飲んでも週一でしか出なくなった
普通なら1錠でも下痢状態なのに
原因は仕事のストレスと分かっている
もうおかしくなる寸前だーorz
255 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:19:17.81 ID:AL0mjHpC0.net 痙攣性の便秘の人は食物繊維は避けた方が良くない？
採るなら水溶性に限定
不溶性は酷いことになっちゃう
256 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:38:54.89 ID:eiAaaVbE0.net 駄目だ駄目だ。水は３リットル/日は飲むようにしないと。
257 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:43:01.98 ID:AL0mjHpC0.net 個人差によらない？
1.5リットル位は必須でもそれ以上は
258 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:49:29.47 ID:0B8x8nli0.net 水分取る量で出が変わる。
やっぱり最低でも1Lは飲まないと出ない！
って、今トイレで実感してる。
259 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 12:57:20.58 ID:QZ4ZON2A0.net 便秘の人は努めて2リットルぐらい飲むべきだよ
軽症なら飲む飲まないで便の硬さが確実に変わる
酸化マグ飲んでも水飲む量がすくなければまじ効かないし・・・
260 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 13:35:40.21 ID:StOzi1Ec0.net ほんの少しだけ砂糖入れて極うっすい砂糖水にしたやつをペットボトルに入れて
始終飲むようにしたら便秘軽減した
砂糖水にするのは真水より大量に飲みやすいから
砂糖じゃなくオリゴ糖の方が便秘にも身体にもいいかも
あとこの時期ロー100やスーパーで焼き芋買えるのがありがたい
昔からオナラネタがギャグになってるだけあって、やっぱり芋は効くわ
261 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 15:11:59.43 ID:WeXu043V0.net オオバコは便のカサを増やすからね
便秘で溜まりまくってる上に更にバナナ二本分くらい増えるからお腹パンパンになるぞ
262 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 16:26:24.67 ID:i7MlG4cX0.net 起床してのコップ1杯の白湯が今んとこ効いてて感動してる
大量に出るわけじゃないけどコロコロじゃないしとりあえずそれで1日1回は出てくれてるんで精神的にすごい気楽
でも今まで溜まってた分は出た気がしないんでそっちがこ気になって仕方ない
263 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 16:59:11.47 ID:EyUt+H2J0.net -＝ ∧,,,∧
-＝≡ (´･ω･)
-（ つ┯つ
-＝≡/ / //
-＝≡（_＿）/ ）
-＝ (◎)￣））
264 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 17:18:38.23 ID:butGJTsl0.net 便秘持ちは朝から晩までうんこのことで頭が一杯
せいぜい腹の中だけにした方がいいんだが
265 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 17:55:39.86 ID:Cl+l3Drl0.net >>253
そんなに単純だったら良かった
266 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 18:05:04.73 ID:XCMGCOFz0.net >>245
糖尿病と便秘、因果関係大ありだよ。
腸の動きが悪くなる。
先日腹痛→腸捻転を起こし救急車で運ばれ緊急手術。今入院中。この入院で自分に糖尿病発覚。
流動食→三分粥まで来たところで糖尿病が原因の便秘で食止め。水分のみの生活に。
幸い便が出たから良かった。
糖尿病は怖い。早く内科受診したほうが良いよ。
267 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 18:30:33.06 ID:K+jhVObR0.net そりゃ炭水化物取れないんだから便秘にもなるわな。
268 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 19:56:50.81 ID:NlJgkSfa0.net うんこめっちゃ細くて人差し指が1本～2本くらいしか出ないんだけど同じような人いない？
お腹もめっちゃ張る
大腸内視鏡もしたんだけど異常はなかった
過敏性の薬も飲んだりしたけど効果はなかった
原因をくれ…
269 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 20:32:50.93 ID:E8ZRQsGLO.net >>251
１定で飲んでたわ
270 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 20:56:25.08 ID:LZUpzCTfO.net なるべく食物とかで改善したくて
オリーブオイル、ヨーグルト、キウイ、ひじき、ワカメ、水、蜂蜜、ココアを試して様子をみてる
271 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 22:10:29.67 ID:8Y5yHnVM0.net 週１でちょっとしか出なくて、ここ２～３日出口で詰まってる感じで出なかった。
今日なんにも食べないでミネラルウォーター飲んだら溜まってるの出た。その後夕飯にローソンのスムージー飲んで野菜とカレー食べてミネラルウォーター1L近く飲んだら凄いうんこ出て来た。やっぱり硬いのが止めてたのかな
272 ：病弱名無しさん：2016/03/11(金) 22:21:43.85 ID:qEHor8cy0.net 甲類焼酎を割る目的で三ツ矢サイダーゼロなる飲料を購入
糖質ゼロとノンカフェインは良しとしても
何故だか原材料名にデキストリンの文字
加えて炭酸と人工甘味料の所作なんだろうけど
飲んだ翌日は強烈な便意で目が覚めた
その後はピーピーですよ・・・・・・
273 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 00:55:19.99 ID:LYAf1elL0.net 普段便秘で便意全然ないのに
本屋とかTSUTAYAに行ったら猛烈に便意が襲ってくるあれなんなん？
家でこいよ
274 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 02:31:16.19 ID:X7Deuxo50.net 便秘アプリつけてるけど前回の排便から100時間超とかでると凄い焦る…
275 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 02:45:34.09 ID:pbQCJmtPO.net >>272
明日買ってくる！
276 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 06:20:55.01 ID:00bXZmin0.net アモキサンっていう抗うつ薬服用してて激烈便秘だ
まあ主症状に効いてるみたいだから仕方ない
あんまり連用は良くない？からマグミット3錠とヨーデル1錠を3日に1回くらい飲んでやっと出るか出ないか
ちなみにR- 1乳酸菌ヨーグルト毎日食べてるけどダメ
オーバコっての試してみようかな
277 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 06:33:10.96 ID:5665kyb10.net マミーが特売してて乳酸菌のために買おうと思ったが
糖分が心配だからやめた
食品ってあちらを立てればこちらが立たずが多すぎる
278 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 07:38:59.75 ID:Q3Y76iwX0.net >>276
昨日通販で今日届く
いっしょに試して見よう！
279 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 09:40:05.58 ID:8oS26lRm0.net 普段30分位しか歩かないから、運動不足だと思って、1時間以上夕食後散歩
したら出た。翌日足の疲労が抜けない。
280 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 10:08:05.81 ID:GRFjaldr0.net 運動は必要だね
ここは食べものだけで解決しようとする人が多いけど
それって影響力50％くらいじゃね？
281 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 11:55:16.82 ID:0v0MZn9c0.net 昨日の夜飲んだコーラックで１週間分出し切った
疲れたけど、お腹すっきり
土曜日最高
282 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 12:12:13.79 ID:5665kyb10.net ここ数日毎日出てたが、今日でストップしてしまった
口臭がきつくなってきた
毎日出てても見た感じ 摂取量＞排出量だからなー
283 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 12:48:08.15 ID:Wjyc/jWZ0.net >>282
摂取量＞排出量なのは、食品のほとんどが水分で構成されてて
尿や汗で出てるんだから気にし過ぎないように
ストレスは便秘の大敵だから
284 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 13:05:28.16 ID:PxMWJn0i0.net 体臭までウンコの臭いの人たまにいるけど何日でああなるんだ？
285 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 13:19:02.10 ID:9B+xoPAS0.net 水を１回あたり２５０ｃｃ飲む 朝起きたら 毎食前 毎食後 入浴前 運動をする前 毎日２リットル以上
ストレッチ 腹筋運動 スポーツウォーキングする
食事の量を減らし 納豆、スンキ、塩麹などの発酵食品を毎日２種類摂る アルコールは少なめに
286 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 14:38:02.29 ID:b8CQhr1Q0.net 若い綺麗な女の子なのに、口臭が強い子がたまにいるな
歯周病の匂いではなく
なんとも言えないすえた匂い
あれは便秘なのかな
287 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 15:27:50.82 ID:RyknEHyr0.net 膿栓じゃない
288 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 15:35:18.02 ID:tnrhXUwo0.net 便秘かダイエット臭でしょうね
289 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 17:54:40.56 ID:zfOY8OCq0.net 何故か土曜日は出る
平日は全く出ないのに
一週間貯めるんじゃなくて毎日出す方法って無いのかね？
290 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 18:21:26.73 ID:JncdVH7h0.net 逆に俺は会社でないと出ない。ストレスでおなかが下り気味になるくらいでちょうど良いのか。
291 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 19:19:35.34 ID:PxMWJn0i0.net お前ら全員六畳一間に閉じ込めたらマジでうんこ臭そうだな
292 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 19:29:57.25 ID:tXuV0utl0.net なんで男てこんななの？いや俺も男だけどさ
293 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 21:03:21.43 ID:rxxv11Os0.net ビオフェルミン等は全く効いてる気がしない
294 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 21:39:47.80 ID:oAtqlZii0.net ケツから飲め
295 ：病弱名無しさん：2016/03/12(土) 22:01:18.04 ID:bAfdMIoqO.net 6日溜めた奴を出したんだがやけに量が少なかったんで
『の』の字マッサージ繰り返してたら下痢２発きた。
腸もみマッサ推奨する。
しかしそれでもへその左側にあるしこり？が消えない。
しかも体勢によって結構大幅に動くし。
もしかして腫瘍かこれ。
296 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 07:56:10.61 ID:PomFI6ah0.net >>272
昨日2本買ってきた
で今朝飲んだら散歩行く前に猛烈な便意ですぐに出た
メッツコーラより効くわこれ
安いし
297 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 09:09:33.93 ID:ozOzPop90.net >>296
三ツ矢サイダーゼロか、俺も一度試してみる
298 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 09:14:18.38 ID:Wekm3dJn0.net デキストリン
人体には、便秘解消やダイエットの効果もあるとされ、健康食品やスナック菓子類にも利用されている。
by wikipedia
299 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 09:47:33.95 ID:CVRlhvHo0.net 痔の注入軟膏で便意来る。
ステロイドじゃないやつね。
300 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 10:16:58.99 ID:k9M0quuo0.net 「ゼロ」とつくものに碌なものはないような
便を出せばいいということに限定すれば効くのかもしれないけど
301 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 14:46:18.24 ID:7YX+BT6L0.net オオバコダイエット飲んで約1ヶ月。自然な便意で山盛りウンコがもどってきた。
甘味料のオリゴ糖が効いたのかと思ったらキシリトールも入っていると分かった。
たしかキシリトールって食べ過ぎると腹ゆるくなるんだっけ？
まあ快便だから結果おｋだけどさ
302 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:39:26.66 ID:/behA9DJ0.net ここでうんこ出たレスあると嫉妬する
303 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:43:39.39 ID:sk8ygalt0.net 何日かぶりに出てもミミズくらい細いのしか出ないし量少ないし
便どんだけ溜め込んでるんだろ
大腸癌っぽいな
304 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:50:06.17 ID:58wRhQ140.net 思い当たる節があるなら内視鏡検査しなよ 腸だけならまだしも転移したら詰むよ
305 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 15:53:15.71 ID:mjU/qIh40.net 入院してる時に痛み止めの座薬打たれるとすぐウンコしたくなって困る
306 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 16:14:52.44 ID:PomFI6ah0.net >>305
尻穴に座薬入れられるときは
それどころじゃない
恥ずかしさも忘れてるな
307 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 17:02:12.97 ID:Viw4SaAz0.net >>301
今日オオバコ届いたんだけど参考までにいつ飲んでる？
とりわけ1日1回4gを夜にとろうと思ってるんだけどさ。
308 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 17:13:01.05 ID:00v0Ouuj0.net 大腸癌はガチでヤバイよな健康を絵にかいたような今井さん見たいに最後は全身転移でころっとだもんな…
309 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 17:21:19.34 ID:jTC4JK2i0.net いやーようやくウンコ出たわ。爽やか
今日何してました？とか聞かれたら胸張ってウンコしてましたって答えられるくらい格闘してたわ。余りの激戦だっただけに宿敵(うんこ)との別れの名残惜しさすらあった
310 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 17:26:18.89 ID:gcF5E2tE0.net マグミット３３０を１日３回では、あまり効果がなかったので倍にふやしてもらった。
なんか怠くなったので服用を止めたら数日で体調が戻った。
気のせいかちょうど色々あったので別の疲れなんだろうけど。
311 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 17:51:08.01 ID:dHjvwMUa0.net >>308
奴は三食パスタとか食って朝まで飲み歩いてたからな。
まぁ当然の結果と言えば当然なんだが。
312 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 18:24:41.80 ID:XmmrGoxh0.net サトラックス
313 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:43:50.99 ID:7YX+BT6L0.net >>307
毎朝１０ｇ飲んでた。それでも腸内サイクルが元に戻るまで1ヶ月かかった
箱にも書いてあるけど初めてなら1日3回計３０ｇを摂ってみたらば？
314 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:59:13.35 ID:hrKVLi9x0.net ５００ｍｌのペットボトルで水分を取って、一日２リットル摂取出来ているか確認してみれ。
ぬるま湯でも良い。
315 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 21:07:30.91 ID:Viw4SaAz0.net >>313
商品は違うみたいね
こっちのは井藤漢方製のだった
とりあえず今から飲んでみる
明日の朝どうなるかなあ
316 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 22:48:12.12 ID:ChJuBlKA0.net ソルトウォーターバッシングはどうですか？
317 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 22:50:05.81 ID:Ga0W8XZM0.net 50時間くらい出ないです。精神が不安定なのでなんとか今日中に出したいです
コーヒー4杯と牛乳2杯、ヨーグルトでも出ません。便秘薬を4時間前に飲みましたが
駄目です
318 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 23:14:24.14 ID:lTNGZc2a0.net 50時間で出るほうが稀だわ…。
319 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 23:25:00.46 ID:N8mAAcqO0.net たった２日かよ
320 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 08:08:39.69 ID:iWmyjfmt0.net >>315だけどどっさりとはいかないけど自然にでた！
糖質制限も込みで朝8g、夜8gで継続してみる
でもお通じかオオバコ効果なのか、溶かして飲んだ牛乳のせいなのかわからないやw
このスレみなければオオバコ知らなかったから感謝です
321 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 08:16:24.32 ID:+ot8G1tE0.net どっかで乳酸菌も納豆菌も夜食べたほうが整腸作用があるって聞いた。
まあ即効性は無いんだろうけど。
322 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 10:35:09.49 ID:SrVUozuYO.net >>304
検査するときに
下剤飲むらしいが それが効く自信がない
323 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 10:44:03.57 ID:2hZ2xXt90.net >>317
コーヒーは逆効果
便が固くなるよ
カッチカチ
324 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 11:00:42.55 ID:bNfzQQMF0.net >>322
いやまあ当日浸透圧で水のようにジャージャー出る薬を
二リットルほど飲むので出ることは出るけど
前日に飲む事前準備のコーラック的な下剤が効かなくて
その二リットル飲むやつもなかなか効きはじめが遅くて
検査が一番最後になった思い出
腸がきれいになった人からやる病院だったから
しかもちょっと残ってた…
325 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 11:05:29.29 ID:PHCpP5h80.net 酒粕の書き込みみて真似してみた
最初は普通にお鍋で煮て飲んでたんだけどあまりかわらなかったので
酒粕を軽く発酵状態にして飲み始めたら
かなりいいペースで出るようになった
火を通すとやはり良い菌が死んでしまうのね
326 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 11:46:55.47 ID:xf0H1gPt0.net >>321
納豆は便秘もそうだが、血栓を溶かす重要な役割があるからね。
血栓は基本的に寝てる時の明朝にでき易いらしいから便秘も兼ねて夜食が良いらしい。
327 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 12:06:45.26 ID:zFRegWi10.net >>323
コーヒーで出るんだが
328 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 12:58:32.41 ID:tu+GciST0.net コーヒー飲んで出る人は便秘じゃないから
ここ来なくていいよ
329 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 13:07:17.48 ID:zFRegWi10.net >>328
どういうこと？
330 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 13:24:21.27 ID:pTULx/Ef0.net 朝のコーヒーはベリーグッド
食後の 納豆＋バニラアイスで作ったトルコ風アイスの後に
ブラックコーヒーを飲むのもベリーグッド
331 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 19:50:22.52 ID:lsNk0DpSO.net ララクラ買ってきた。
さて試してみるか
バヌーヌちゃん期待
332 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 20:35:04.84 ID:W+SpznMC0.net オオバコ朝4g夜4gで毎日でてる。たまに1日2回
333 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 21:52:16.11 ID:Pg2j4MgU0.net 生理前になると便秘、おならが止まらない。
婦人科と内科どっちに行ったらいいの？
げっぷも出るし、お腹が気持ち悪い。
334 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 22:45:03.93 ID:SA9+iTGlO.net どっちもやってるようなとこが無難では
335 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 23:03:57.95 ID:yf2HrYJq0.net お酒を飲みまくると出るけど、
健康上は最悪だよね……。
納豆、キムチ、オリーブオイル、ヨーグルトを毎日食べても駄目だったけど
暴飲した翌日は二日酔いに苦しめられながらも出たわ。。。
336 ：病弱名無しさん：2016/03/14(月) 23:15:08.90 ID:Th/83LQd0.net カフェインの利尿作用で
水分が腸に行かず便が硬質化する
流行りのカフェイン濃厚な炭酸飲料を飲むと最悪
337 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 00:45:20.15 ID:mAgMexVA0.net >>336
> 水分が腸に行かず便が硬質化する
そうなの？
338 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 00:46:31.05 ID:7oQqMENR0.net 普通に腸に行くよ
339 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 02:33:20.90 ID:CE7zy+Rk0.net 出ない奴は大腸がんかも
340 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 04:04:46.04 ID:Im4gJyiJ0.net 多分自分は大腸癌だよ
下痢になったときしか出ないし
通路が癌で塞がれてる
なぜか病院に行かないけど
341 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 06:24:34.91 ID:JbfT6C8A0.net 大腸癌なら血便が出でしょ
癌で通路が塞がるってw
342 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 06:48:02.62 ID:dDWJKaO90.net >>340
ただの糞詰まりだよ
343 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 07:25:10.96 ID:AfwdTYp30.net 納豆とかコーヒーで出る人とか便秘じゃないよね
俺ら見下しに来てる訳？
344 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 07:46:26.58 ID:TxylQoTT0.net >>343
確かにそんなんで出るなら便秘じゃないわなw
345 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 08:13:34.05 ID:wET114ZU0.net コーヒーは利尿作用あるからなあ
346 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 08:20:20.16 ID:UzurxIsX0.net >>332
自分もまったく一緒だ、快便そのもの
けどやっぱり味と匂いがキツいね
ゲップでるとオオバコの匂いがむわってきてむせるわ
347 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 09:39:38.36 ID:HPWoIjJh0.net パッと読み、うんこ食ったんかとおもたw
348 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 10:45:25.84 ID:IGMfHDD40.net ずっと便秘だったけど四日前からずっと下痢してる。
極端な腹だ。
349 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 11:36:03.20 ID:JbfT6C8A0.net 過敏性腸症候群は便秘と下痢の繰り返し
350 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 15:18:21.51 ID:F1s0uWjv0.net 便が出口で詰まって死にそうな顔して病院行って摘便してもらったが
大元の方が出ないでまた苦しくなってきた。
処方されたﾏｸﾞﾈｼｳﾑ飲んだけど効くまでに結構時間掛かるものなの？
351 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 15:28:44.31 ID:Ot/4nFWQ0.net 腸がねじれているんじゃないのか
352 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 15:57:32.53 ID:PS7I5JSf0.net >>350
最初は効くまで数日かかるかも 頓服効果はないはずだよ
それと薬飲んだだけで安心しちゃいけない
酸化マグネは水分を腸に運ぶ薬だから、結局水飲まないと
便が柔らかくもならないし、腸を刺激して便意催すほどかさも増さない
353 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 16:39:02.87 ID:bVckojxg0.net 白米のご飯より俺の場合は無印食品のくそ安いカップ麺を食べるとなぜか下痢ピーになるカップ麺に使ってる油が悪いのかな？
354 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 16:57:56.90 ID:7oQqMENR0.net 原因はいろいろと考えられるね
過酸化脂質・デキストリン・増粘多糖類・L-グルタミン酸ナトリウム・カラメル
などなど
355 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 17:15:01.43 ID:gBZPKOdU0.net 外の物全てだよ空気、紫外線、水、睡眠、、
356 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 17:21:42.82 ID:F1s0uWjv0.net >>351-352
水分取りつつトイレ行って力んだら無事出ました
でも摘便で全身に力入ったせいか全身の筋肉が痛い
357 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 17:30:35.35 ID:NEaZ7Ey30.net 一昨日、便秘解消できた
昨日と今日の午後もかなり大量に出た
さっき急に腹痛が来て今度は軟便
傷ついた肛門が痛い…痔が心配
358 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 17:34:33.98 ID:jhYrrLq10.net ストレス等の便秘は痙攣性便秘スレが適所なんだけれど、ここが賑わっているからね
食べ物、水分、運動で解決する人が裏山
359 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 18:28:49.28 ID:jhYrrLq10.net ロート製薬のfufufuという冊子の特集に大腸がん
比較的、50代からのがん、とある
食べ物のおすすめは肉は大腸がんになりやすいから抗酸化作用のある野菜食え
360 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 18:37:06.83 ID:gxZiJbfn0.net オオバコ飲んで世界がかわったから体質合う人はオオバコ勧めるわ
361 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 20:52:09.53 ID:+NbIPiUC0.net >>359
タンパク質取らないと腸が弱るぞ
筋肉だからな
362 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 20:53:05.67 ID:mAgMexVA0.net >>361
！？確かに
363 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 21:00:46.20 ID:gV2465W+0.net >>360
ネット通販しか売ってないかな？
試してみたい
364 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 21:21:56.97 ID:aGshXoeV0.net なんか今日はやたら便意があるな
心あたりあるのはイチゴを食べたのと
久々に晴れて少し暖かかった事だが
ビタミンCのサプリは取ってるんだがね
よくわからねえな
ここ最近無理やりトイレ入ってたんだが。
365 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 21:22:57.52 ID:D/ynNpR70.net キトサンはお腹のハリに効きますね。
366 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 21:57:19.42 ID:YzCD4T+R0.net カカオが効くらしい
367 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 22:07:05.43 ID:Ot/4nFWQ0.net とくに便秘にいいものを食べなくても出るだろ
出なかったらとっくに死んでいる
368 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 22:35:23.94 ID:7oQqMENR0.net >>367
そういう問題じゃないだろ
369 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 23:13:19.86 ID:OdHPxdy+0.net ここのみんなは唾液の出ってどう？
唾液が少ないと便秘になりやすい気がしてる
なるべくよく噛んで唾液を出して食べるようにしてるけど
ついつい忘れて普通に食べてしまう（早食いではない）
370 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 23:25:27.47 ID:jhYrrLq10.net 肉プラス野菜ね
371 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 23:25:52.82 ID:7oQqMENR0.net 唾液が少なくても膵臓がちゃんとカバーするから問題ないでしょ
372 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 23:27:33.32 ID:7oQqMENR0.net ただし水分は必要かな
373 ：病弱名無しさん：2016/03/15(火) 23:54:47.07 ID:u4gVmqX8O.net やさいたべたいなあ
374 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 00:09:33.04 ID:MPzw+92M0.net >>363
Amazonでオオバコって検索したら出てくるよ
ドラッグストアとかでは探してないや
375 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 00:35:56.81 ID:f9X1t6uAO.net 今朝はララクラとさつまいも天ぷらとビオフェルミンで
やっと出た感じ。バヌーヌじゃなかった。
もっとスキーリドバッと大きく長いのが出て欲しい。
サイダーゼロ買ってくるか。重いなぁ
376 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 00:42:12.49 ID:aIZOunM60.net >>364
苺は食物繊維が豊富でリンゴ同様ペクチンがあるから便秘やダイエットに良いのは定説。
377 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 00:59:34.57 ID:0on4OlCc0.net 三ツ矢サイダーゼロかぁ
『透明』なことと『ゼロ』に騙されないようにね
378 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 01:39:57.43 ID:BGgzDawV0.net 出ないやつは大腸がんの可能性もある
便意があるのに出ないやつはやばい
379 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 03:00:44.21 ID:vWZC89Qe0.net >>360>>374
ちなみに効いたもの教えて下さい
粉末系か、カプセルか迷う…
380 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 04:56:09.90 ID:TxJX8umY0.net >>377
下痢までいくわ
ほんとゼロになる
381 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 05:37:44.92 ID:4h520GFZ0.net 一週間排便しなかった
便意は無かった
ちなみにどうしても出したいならカレーにおから混ぜて3食カレー食べてみるといいよ
下痢みたいにドロドロの便が出てくる
382 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 06:28:15.40 ID:leB1zm6v0.net このスレ的にはコーラックとかビューラックは邪道？
3日に一度お世話になってるんだけど
383 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 06:53:32.02 ID:X1dKAKLd0.net >>381
うんこの話とカレーを混ぜないで！
384 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 07:32:21.79 ID:MPzw+92M0.net >>379
粉末系だよ
凄いまずいし草っぽい匂いがかなり強いけど
385 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 07:35:04.49 ID:2ANRrRD20.net 今日下痢になってしまったので明日から便秘になる可能性が高いです
もう苦しみたくないので何かいい方法はないでしょうか
386 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 08:02:19.08 ID:aBXXgwEc0.net ミルマグも効かなくなったな
387 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 08:10:18.77 ID:WC48fdFV0.net >>382
邪道ではないけどだんだん体が慣れてくるから
その頻度は危険だと思うよ
１ヶ月に一回飲むか飲まないかでも長年の使用で４錠飲まないと
出ないこともあるもん
だからみんな毎日の習慣や体質改善で出るように色々試したり
してるんだよ
388 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 09:52:01.68 ID:KlHNg3DQ0.net オオバコ試そうと思ったけど糖尿病の人は禁忌なんだね・・・おわた
389 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 10:04:52.40 ID:dJr6LweQO.net そうなん？
なんで？
390 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 10:14:17.62 ID:NjdVdiO70.net 過敏性腸症候群からくる便秘と言われて薬飲み続けてたけど、胃腸が痛くなって薬飲まなくて全然出なくて医者にも怒られそうだし、便秘治らないしストレス爆発でやばい
今日も下剤に頼ってしまった
391 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 10:33:10.28 ID:KlHNg3DQ0.net >>389
1型か2型かわからない糖尿病、とありました
そのサイトにだけ載ってたので、詳しくはわかりませんが、普通の2型の人は大丈夫かもです
すみません
392 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 11:25:37.17 ID:mOYlJKBU0.net 手羽元10本ほど食べたらうんこの滑りが良かった
鶏皮のおかげかな
393 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 12:22:44.43 ID:RB5JrKry0.net んなこたあない
394 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 13:32:28.40 ID:f9X1t6uAO.net ゼロサイダー買って来た。あと酒粕も。
毎日毎日ここ読んであれこれ買ってくる生活ｗ
じゃないと夫婦して●出ないんだわ。
12月の検診では大腸がんは大丈夫だった。
毎日頑張って出さないとね。
また何か出る物あったら教えてね。
オリゴ糖、いちご、おからも試すノシ
395 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 13:41:41.86 ID:Nt8Kb0kM0.net だからナッツ食えって
396 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 13:50:13.63 ID:9til/Q/q0.net >>343 普段の努力の継続ですよ。
>>394 キノコ、スーパーに普通に売ってあるキノコ。舞茸、エノキ、シメジ、エリンギ・・・。鍋物、炒め物を作るときには使うと良い。
397 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 13:54:52.16 ID:e5FTFwYJ0.net 運動しろよ
ぐうたら
398 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 14:03:20.57 ID:Bw4UkZlO0.net 食品は１日で諦めるのではなく、最低でも１週間ためしてみないと分からないと思う。
自分もそうなんだが・・・
399 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 14:17:24.14 ID:8z/Jd68w0.net 1週間に1回しか出なかったけど
チアシードを摂取するようになってから
毎日快便です
400 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 14:35:41.91 ID:ucyXEBZ10.net 通勤途上で下腹に圧迫感
我慢して、職場のトイレに座ったら
栓が抜けた
洋式便器の凹みを越えた
こうなる条件を理解したい
あー極楽
でも、また明日から出ないんだろうな
401 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 15:05:09.23 ID:D/+knHM90.net 一度洋式便器の底から中腰にしないと入らないくらい長いの出たことあるな
６０ｃｍくらいあったと思う
流すのにマジ苦労した
402 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 15:19:59.12 ID:9FzVKu8W0.net 大腸癌って女性が多いみたいだね。
403 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 15:29:26.91 ID:p9eE/x080.net オオバコとセンナ飲んで寝たらキャベツとかわかめとかそのまま出てきた
404 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 15:39:21.76 ID:jKMNqMhR0.net 死亡率は一位＞女性の大腸がん
405 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 15:52:48.62 ID:e5FTFwYJ0.net それって便秘に関係あるって考えていいのか？
406 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 16:05:15.07 ID:05G/IzLO0.net ララクラッシュ食べ始めて3日目
なんかお腹がぐるぐる言ってるけど、まだ出ない
便秘なんてこの世からなくなればいいのに
407 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 16:05:17.26 ID:DKtFSDpZ0.net 女性は生理なんかで、腸の具合も変化するよ
だから、便秘も起こしやすいみたい
大腸ガンも関係するみたい
気を付けよう
でも、デート前にお風呂でお湯浣腸しないと・・
指入れられるから
408 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 16:57:55.76 ID:D11TlSfV0.net 毎日マグラックス330ミリグラムを朝夜2錠ずつ飲んでいるのですが、
これが原因でマグネシウム高血症やミルクアルカリ症候群になる可能性はありますか？
毎朝飲むヨーグルトを200グラム飲んでるんですけど、半月ほど前から食事後に喉が渇くようになりました
409 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 16:58:46.36 ID:WC48fdFV0.net >>406
入り口の栓が出たらすごいことになりそう
410 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 17:16:42.53 ID:Nt8Kb0kM0.net >>408
マジレスすると可能性はある。どんな薬でも副作用が出る可能性は否定できない
但し、その確率は相当に低いものであると思うよ
喉が渇く程度の症状じゃ高マグネシウム血症やミルク・アルカリ症候群の可能性は低い
食後は誰だって喉乾くし・・・ 不整脈や起立性低血圧になったら病院で診断を・・・
411 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 17:29:56.28 ID:HbQaRFGa0.net 昨日ふろふき大根作って下湯でした煮汁がもったいなくて活用出来ないかググったら
宿弁がスッキリ、腸内デトックスーみたいなのばっかり。
取りあえず量少なかったけど飲んだら2日連続でんこでた
おまえら効くんじゃないかと。
412 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 17:43:59.17 ID:D/+knHM90.net >>408
そもそもマグラックスで水分不足になってんじゃね
413 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 17:58:21.64 ID:tPInSYtI0.net 色々試行錯誤して最近は毎日バナナ中ぐらいが出るが、以前は3.4日これが体内に蓄積してたと考えると恐ろしいな。
414 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 18:42:47.34 ID:WM+y+TxW0.net 最近便秘なって不思議だったけど
花粉症の薬の副作用かもしれないらしい
415 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:39:14.25 ID:ILcb0C5F0.net >>414
そういうのあるよ
俺はある風邪薬を飲むとなる
416 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:47:31.04 ID:3dkXl0ff0.net 切り干し大根をヨーグルトに入れたのを朝作って夜8時ごろ食べたらさっきからお腹がグルグルいってる
いいかもしれない
417 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 21:55:27.57 ID:+lPLcjqm0.net >>382
ヤバイな…
418 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 22:00:11.09 ID:RedLMCLi0.net 朝晩毎日2回出るっておばさんが居て激しくうらやましい
こっちは1日どのくらいの量が出れば正常なのかもうわからないくらいなのに
1日バナナ1本でも少ないってことなのか
419 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 22:35:27.83 ID:lmdq9sbN0.net >>416
そういう刺激系は慣れるんじゃない？
で毎回違う刺激を試してたらどんな刺激にも反応しなくなるとか。。止めて！
420 ：病弱名無しさん：2016/03/16(水) 23:58:07.29 ID:3l2JqWUN0.net コーラック規定量でスッキリ出し切るくらいでるならまだマシだと思う。
421 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 00:35:43.68 ID:zjoYS2Iph月に一回しか便が出なくなった
今までそれでも平気だったが最近はお腹が張って
気持ち悪くなり吐き気もするようになってきた…
とりあえず医者行ってピコスルファートナトリウム出されたから
水に入れて飲んだら翌日出たけど、何度もトイレに行って下痢が止まらなくなったorz
お腹もすごい痛い
422 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 02:02:13.33 ID:5NpH4E/TO.net 多くすりゃ効くもんでもないよね
423 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 02:16:01.83 ID:zn2hQ7PV0.net ずっと出ないやつは大腸がんの可能性もあるぞ
とくに便意があるのに出ないやつはやばい
424 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 02:24:03.28 ID:zn2hQ7PV0.net あとうんこが細いやつとかも注意な
425 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 02:29:34.15 ID:GnpnYD8e0.net 便意自体ないわ
426 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 02:58:22.68 ID:idmqwAg7O.net (ヾﾉ･∀･｀)ﾅｲﾅｲ
427 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 03:05:56.50 ID:zn2hQ7PV0.net 便意がないならがんじゃないな
428 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 05:03:17.15 ID:JQSTKuPl0.net ご飯は日に三度キチンと食べて、うんこは三日もため込む
欲が深いぞ
429 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 05:49:18.30 ID:yZzKfF9W0.net 三日に一度排便で体重を測ってるんだけど
0.3～1kg平均0.6kg位かな
結構食べてるようだけど水分ばかりなんだな
430 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 06:06:01.39 ID:0U1r+mM00.net でかいね
毎日出るけど150～200だな
431 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 06:46:42.23 ID:yZzKfF9W0.net エクセル見たら↓でした
一日約1.5kg食べて三日で約4.5kg
三日に一度の排泄が約0.7kg
432 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 07:09:16.24 ID:KSeptsh50.net ゆうべ切り干し大根＋ヨーグルトを食べたって書いたけど
あの後猛烈な腹痛になってその後信じられないくらい大量に出た
出たけど肛門のところに固い便があって詰まっている人には絶対にお勧めしません
433 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 07:54:25.81 ID:/7Dz1WQb0.net たまたまだわ
冷静になれ
434 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 12:00:12.05 ID:raFToXCo0.net ヨーグルトに大根とかいうわけわからん食べ物食った上に、猛烈な腹痛とか嫌だわ
そらなら下剤使ったほうがマシ
435 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 12:12:01.89 ID:CGliPuw/0.net まる得マガジン見たのね…今度作ってみようかしら
436 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 14:38:26.97 ID:9LQBlHxl0.net この前腸内フローラの特集で大根おろしヨーグルトやってたよ
437 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 16:02:10.48 ID:pRd5gTQX0.net 初めて座薬貰ったけど入れるの怖い
めっちゃ便たまってたから早く出さなきゃいけないのに
438 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 16:20:06.43 ID:xFtS3rgl0.net 座薬はレシカルボンが1番きくな
コーラックのは今ひとつ
ツージーQは数時間後にくるから注意
439 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 17:45:20.47 ID:XgHPmBzL0.net >>432
切り干し大根ヨーグルトって味はどう？
440 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 17:53:07.37 ID:hNCkMPC+0.net 大根おろしヨーグルトにきなこと蜂蜜入れてるけど
別に不味くは無い
それを食ったから出るって事は無いけどね
441 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 19:01:42.48 ID:884S9uqy0.net 本当かいな
くっそ不味そうなんだが
442 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 19:36:26.89 ID:hNCkMPC+0.net 食後のデザート代わりに食ってるから
無理だと思ったら大根抜いて夕飯に加えてみる
大根餅とか大量に食えるしおろし汁でスープとか
443 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 19:40:50.29 ID:69swXhin0.net ヨーグルトにリンゴ酢と蜂蜜混ぜて食べてる
444 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 21:58:12.22 ID:KSeptsh50.net >>439
まずいです！
切り干し大根はヨーグルトでは水のようには戻らない気がする
とりあえず自分には効いたけど食べ過ぎ厳禁て感じ
>>440
だめですか？今度はそっちにしようと思ったんだけど
445 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 22:01:46.91 ID:MdXoL3P50.net ここの女性は生理前でもゆるくなったりしないのかい？
446 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 23:10:22.46 ID:tnGG+eAS0.net 昔なったけど、今は全然ならない
便秘がひどくなるだけだ…
447 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 23:18:44.21 ID:4HMp9QVn0.net ５日目辛い
出ないよー
448 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 23:19:38.21 ID:raFToXCo0.net 自分も昔はゆるかったけど、ババアになったら便秘になった
普段から便秘だから生理前は動くのも辛いくらいの超絶便秘で本当に憂鬱
はやく生理あがりてぇ…
449 ：病弱名無しさん：2016/03/17(木) 23:23:40.30 ID:9g4MLPSc0.net >>445
ゆるくなる時とならない時があるが、ほとんどゆるくならない
450 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 00:15:01.34 ID:mLeAzqy50.net オオバコのんでて毎日でてるのはいいんだけど
他にもいいのは便意がしてトイレ行って便座に座ると
すぐでる。まえは便意あってもなかなかでなかつた。
あとはプリュンってでるからトイレットペーパーにうんこ
がまったくつかない！
451 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 01:07:31.21 ID:Q7f1dUbw0.net オリゴ糖がいいぞ。
複数のオリゴ糖がブレンドされてるやつ。
ショ糖が入ったのものはだめ。
オリゴ糖だけのを買って、ヨーグルトやハーブティーに入れると
1-2日めはお腹が張るがオナラがでて
2日めくらいから●が出るようになった。
ただ効くのと効かないのがあって、合うオリゴ糖を選ぶまでが少々メンドクサいわ。
452 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 01:11:56.78 ID:PdStvXuD0.net 大場久美子
453 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 02:53:13.10 ID:ItXmw8G70.net >>450
そうそう、ふく時ラクだよな（笑）
薬で出してる人は耐性ができてしまうとまた便秘に戻るけど
オオバコは食事療法だからそういうことが一切ない
いつでも快便だ
454 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:07:25.89 ID:LlhQEWAt0.net オオバコ飲み始めてからとんでもない量でるから笑ってしまう
455 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:40:12.57 ID:lx0zouVv0.net なんかお前らそのまま進化しそうだな。
456 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:44:35.95 ID:OHU7SXFW0.net 止まらない進化の過程で
457 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:47:12.16 ID:/H2TaWgeO.net サイダーとビオフェルミンが効かなくなってｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!
さつまいも天ぷらんもダミだこりゃ。
オリゴ糖買ってくるか。
うんこ出すのも金かかる時代になったのうー
458 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:51:19.19 ID:kwwECJ2U0.net オリゴ糖は増やしたり減らしたりして臨機応変が一番良いみたいだね。
一定の量だと耐性がついて腸内停滞期になるらしい。
459 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 08:58:10.92 ID:fH5yBMzc0.net オオバコ気になるけど、食物繊維が沢山入ってるのか
食物繊維系は効かないんだよなあorz
460 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:22:01.30 ID:hHLlJC+L0.net 二年前に一杯だけ飲んで、美味しくなかったので止めてたオオバコ、
ここで効果ありの書き込み見て、（二年前のがまだ残ってたので）
背に腹は代えられないと一日三回たっぷりの水で飲んでみたら
マジもりもりウ○コがするっと出てびっくりした、オナラの臭いもかなり減った
ちゃんと続けて飲んでおけば良かった(´・ω・`)
461 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:33:33.05 ID:y+GIS5spO.net おならのにおい減るのか
家族に勧めてさりげなく自分も飲もうかな
462 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:38:47.93 ID:xT5oaIu10.net 苦っ苦しい なんか便が上の方で停滞している感じ。
原因は解っているんだ。骨折の痛み止めのカロナール・トラマール・ロキソニンが便秘にさせてる…
便秘用にセンナリドももらっているんだけど、いまいち効かない。_:(´°ω°`」 ∠):_
薬飲まないと足痛いし、でも飲むとやっぱり出ないから骨盤自体が張ってきてる感じが厳しい。
463 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:42:23.18 ID:WAKVEfOj0.net オオバコってこんなの↓飲めば良いの？
http://www.kenko.com/product/item/itm_6908442572.html
464 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 09:43:37.19 ID:y+GIS5spO.net 病院いって相談した方がいいよそれ
お大事に
465 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 10:22:35.60 ID:hHLlJC+L0.net >>463
自分が買ってたのは山○漢方の沢山入ってる奴（ダイエットなんたら
次は伊○漢方のを試してみたい
コスパ高ければ海外製のサイリウム試してみてもいいかも
466 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 11:29:55.62 ID:1IowAtZ30.net 騙されたと思ってオオバコ試してみて
467 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 11:38:33.47 ID:IN0RDuZ30.net オオバコオオバコいい加減うっとおしい
他所で宣伝してこい
468 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 11:47:52.03 ID:xxwBtkYx0.net 普段の食事と運動で体調を整えないと解決にはなりませんよ
469 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 11:56:50.54 ID:+st6/xKi0.net 間違った使い方→悪化させて終了だけどな
470 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 12:39:59.19 ID:zknH6mMiO.net オオバコ気になるけどオオバコででなかった人はいないの？
大量に出るという便が出ずに詰まったら恐ろしいんだけど…
471 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 12:58:11.60 ID:9YM//VnT0.net >>440
>>444
ありがとう
大根おろしならそんなにクセは無いけど出なくて
切り干し大根は出るけど不味くて腹痛付きと
472 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 13:21:25.74 ID:8U4rOBRH0.net 難デキで便秘酷くなったがオオバコ効くかな？
473 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 13:33:04.27 ID:dbezpc5G0.net デキストリンもオオバコも試したが自分には合わなかったみたい
474 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 15:17:34.96 ID:WK6EpTHH0.net >>470
その危険はあるよ
475 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 16:52:16.80 ID:Dr9SPd4D0.net 便秘に“I'm fine.”
476 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 16:56:55.29 ID:UHgTrC3C0.net シャワー浣腸も良いよ
477 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:02:22.35 ID:/EJ47deD0.net >>476
デートの前に便秘したら、いつもこれ
シャワーヘッドを外して、お尻の穴に押し当てて行ってます
478 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:32:21.00 ID:sVYexu5T0.net >>473
合う合わないがあるから困るんだよねえ
誰かに効いてても自分には一切効かないなんてざらだもん
自分に合うのを探し求めるしかないからとりあえずここで
情報得られるだけでもありがたいんだけど
479 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:41:17.95 ID:/H2TaWgeO.net 今日のウンコー情報はオオバコか。
今度見かけたら買ってみるか。
酒粕入れた味噌汁を2日連続で飲んだら、今日の昼間にまあまあのが来た。
480 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 17:58:48.74 ID:oZ3uR9UC0.net 自分はストレスからの便秘だからなorz
とりあえずトマトスープを作った
481 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 18:05:37.72 ID:h1PCBWUp0.net ショーンＫは便秘しなさそうだな
「詐欺師に騙されやすい人が便秘になりやすい」
と連想した
482 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 18:14:59.21 ID:FolJNFTL0.net どひぃー！想像するだけで嫌らしい
お姉たまたちの芳しい芳香の大便を食べたひ('A`)
483 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 18:50:56.81 ID:cKvascFs0.net いい感じの便意が来たのに
全部出きらず先のほうが少し出て終わった
484 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 21:05:27.27 ID:569CkVfa0.net セブンのガラクトオリゴ糖入りの飲むヨーグルトが最近効いてる。でかい方。
485 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 21:46:49.09 ID:IN0RDuZ30.net 食物繊維とかそもそも体に良いもんじゃないからな
消化されないからうんこが増量されて出てる気になってるだけであって
便秘の種類によっては悪化する一方だよ
486 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 22:19:27.62 ID:s3pfkMWp0.net 便秘になった私は
絶望しています
487 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 22:29:52.74 ID:UpNLv9qUO.net もう6日出てない。
凄い人は一月出なかったりするらしいが
腸って本当に凄いな。
488 ：病弱名無しさん：2016/03/18(金) 23:27:34.87 ID:QohTA9N50.net 同じく一週間便通無し
母親がひどい便秘と大腸がんだから諦めるしかないかぁ
薬に頼らんと出ない
489 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:17:47.71 ID:OamvH/3S0.net >>485
アホか？こいつ
490 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:29:46.15 ID:btjqgShK0.net キャラメル浣腸少し効いた
1/10位は出た気がする
491 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:39:03.64 ID:IQBN3ZRb0.net 明日休みだからコーラック投入
毎週土曜日にまとめて１週間のうんこ出すのが習慣になってる
492 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:45:28.36 ID:R5WCdRd7O.net どのくらい出るの？
493 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:47:15.24 ID:bNsZ+b5v0.net >>489
アホじゃないが？
494 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 00:55:40.55 ID:vD0XeT5D0.net >>483
あるある過ぎる
495 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 01:52:19.31 ID:IQBN3ZRb0.net >>492
沢山出る
3回位はトイレ行くし体重も1キロ位減る
けど、１週間分って考えたら少ないかもしれん
全部出てない気もするし、前に比べてコーラックの効きが弱くなってて心配
自力で出ないこととか
土曜日にしかうんこしてないこととか
夜中だから急に不安になってきた
496 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 04:01:35.22 ID:7ak1pxY70.net 出たー、少しだけorz
497 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 04:55:16.46 ID:F+47mQf80.net >>445
逆に便秘が加速します
始まると出るけど
498 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 05:01:31.27 ID:F+47mQf80.net >>470
ﾉｼ
快便にはならないし毎日出るわけでもない。
ただ、出るときの量はすごい。自分にとってはただのかさ増し要員。飲んでから3日くらいは腹にたまってるのでその間妊婦みたいになる。
あとウンコの質が独特になる。普段は粘土みたいなのがプリンとしてるというか、オオバコと混じってコーティングされてて切れが良い
499 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 07:03:11.70 ID:k58shrjL0.net >>496
＞出たー、少しだけorz┫
500 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 07:59:32.90 ID:7ak1pxY70.net え？
501 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 08:45:15.20 ID:XDBUtlWY0.net 左肋骨下の大腸部分が硬くぽっこり盛り上がってる。
対して６日出していないのに下腹部ペッタンコ。
この硬い盛り上がり、うんこだよな。
同じ体験者のかたいませんか？
ネットで調べたらマッサージで治せと書いてあります
502 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 09:39:55.26 ID:IQBN3ZRb0.net >>501
間違いなくうんこですよ
出れば治る
503 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 09:49:42.52 ID:dxsbeED20.net オオバコって飲み続けても大丈夫なの？
504 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 10:51:52.04 ID:v7xm8cQY0.net 軟らかいけど、なかなか出ない
505 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 10:54:48.22 ID:t04WIAoR0.net 自分の場合は、固くて出ないとお尻の穴が大変なことになるから
同じ出ないにしても柔らかい方が１００倍マシだな
506 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 12:10:55.86 ID:G32ueYN+0.net いろいろ試しまくってると、いざ改善されても何のおかげか分からなくなるな
507 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 12:17:25.31 ID:IFoKNJtH0.net ここ見て酒粕たべ始めたけどお腹が張って辛い
これを超えたら出るのだろうか…
508 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:13:30.41 ID:pzASnDLC0.net オオバコがウンコみたいな臭いがする
509 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:35:50.98 ID:fTv7acB00.net やっぱりオオバコしかないな
510 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:41:19.83 ID:F4okEI+p0.net 宣伝かよ
511 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:58:17.25 ID:dxsbeED20.net ねぇ、オオバコはセンナみたいにはならないの？
512 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 13:59:38.29 ID:2eKsPWSB0.net 100ｇの切り干し大根をなべで煮たらふくれすぎてビビった
「かけるだけでおいしい酢の物」をかけて食った
513 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 14:12:10.22 ID:tcol73t60.net なんでそんなデマに振り回されるかな
514 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 14:46:18.15 ID:Qk/j1Npu0.net いま流行りの酢しょうがに挑戦します
おなら臭くなりそうだけど
515 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 14:47:23.99 ID:TP/6FA+o0.net 以前は寒天粒だったが今はオオバコおしなのね。
516 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 15:35:29.29 ID:KXD5uCqj0.net >>507
酒粕やっぱり最初お腹はるよね、自分もなったけどたまたまかと思ってた
517 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 16:50:26.08 ID:pASMfAbI0.net レコーディングダイエットと同様に食べたものを正確に記録したら良い。
朝 トマトジュース１５０ｃｃ 納豆１パック（発酵食品） ごはん１００ｇ みそ汁１杯 お茶１杯
昼食までに 三ツ矢サイダー５００ｃｃ
昼 ごぼ天うどん お茶 かぶの漬物（発酵食品）
夕食までに水５００ｃｃ ブラックコーヒー１杯 飴１個
夜 お茶 おでん（大根、コンニャク、ゆでたまご、各１） ごはん１５０ｇ キャベツの温サラダ キムチ（発酵食品） 水６００ｃｃ
就寝前 水２５０ｃｃ
518 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 18:54:10.59 ID:rT+9Mu7D0.net センナ歴１０年以上なんだけど
最近粘膜だけしか排出されず、便らしい便が出なくなった
重度の大腸メラノーシスになってると思うからセンナは辞めようと思ってる
代替案として青汁と乳酸菌、オリゴ糖、水溶性食物繊維の摂取を考えてるんだけど
他にいい案あるかな
519 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 19:08:00.02 ID:GBmNN8zM0.net 今日か明日の風呂前までに、溜まってるの一気に出したい
520 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 20:03:34.23 ID:R5WCdRd7O.net >>518
消化器を休めるために一週間断食
521 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 20:08:51.99 ID:7ak1pxY70.net 二回目出たー
522 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 20:17:55.35 ID:rT+9Mu7D0.net >>520
レスありがとう
一週間かぁ・・でもやってみる
523 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 21:42:19.53 ID:XlFJMf7G0.net 今までに効果を体感したのはオートミールと難デキ
シクロは血液検査の数値は良くなったけど便秘的にはイマイチだった
オオバコも試してみたいけど、種類が多すぎてここ数日、決められなくて悩み中
524 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 21:49:26.10 ID:M8UGkxxd0.net 俺はそこまでヘビーな便秘じゃないけど
ブロッコリーとオートミール食べてるときは快便
デキストリンはあんまり効果なかった
525 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 22:10:05.18 ID:NMpWriBb0.net 毎食オートミール食べてたの？一食でいいなら買ってみようかなあ
526 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 22:10:07.99 ID:cnQ2uvwH0.net 自分はやっぱり夜に納豆が出るみたい
他にもオリゴ糖とオオバコもとってるけど、それだけでは出ない…
納豆やヨーグルトは夜に食べた方がいいって書いてくれた人ありがとう！
ちなみに自分は難デキ×
お腹ぱんっぱんに張るだけでした
合う合わないほんとにあるから、オオバコもめっちゃオススメではないです
527 ：病弱名無しさん：2016/03/19(土) 22:12:30.50 ID:JrR9wbyd0.net 世界不思議発見で腸内環境改善のことやっていたが毎日ヨーグルトや甘酒や発酵食品取るだったわ。
528 ：499：2016/03/20(日) 05:11:20.29 ID:f9/pSSix0.net 今しがた７日空けてようやく出た。
今までみたいな溜まり溜まったものが一挙大放出っていう爽快感がなかった。
便器を詰まらせるゴリラ並みのスケールも事後の脱力感と眠気もなかった。
毎日毎日マッサージと水分補給をしまくってようやく感じた
奥床しい便意を敏感に捉え速攻で便所に駆け込み全力でひり出すと
便器内には二つ折りになったやや長めのモノ。
７日分の割に少なすぎる……。
でもこれまでほとんど鬱状態だったメンタルが上がったわ。
ぺったんこの直腸をよそに左わき腹がクソに栓されてコチコチで
このまま開腹手術とかになったらどうしようかと怯えていたからね。
ほんと健康って大事だな。
529 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 06:52:39.84 ID:D30IuxrF0.net >>528
オメ
530 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 06:58:12.70 ID:eWFV6At60.net 一週間も溜まったら薬や浣腸の世話になればと思うが
医者に行って相談した方が良いよ
531 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 08:27:49.01 ID:C6ZSmdxJO.net ここ見てチアシード買ってみたよ
12時間水に浸けなきゃいけないけど、ちょっと続けてみようと思う
532 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 08:53:50.28 ID:RwVpKkhg0.net 以前便秘だったけど会社の食堂で無料の納豆を昼に食べてたら毎日出るようになってた
その後は納豆を毎日食わなくても癖がついたかのように改善されたけどな
ここにいる人たちはこんな事既にやってるだろうけど、昼なら時間的に
規則正しく摂取できていいかもしれない 昼食の環境が問題
しっかり励行できるなら朝かね
533 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 08:54:49.65 ID:4wY4hybh0.net ラーメン食べてスープも全部のみきると大抵お腹下す
便秘のときは下剤代わりにラーメン食べてる
534 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 08:59:43.10 ID:ew3euak20.net 病院行っても薬出されて終わりなんだが
マグ系で効かないとコーラック進めてくる医者もいる
何の解決にもならん
自力で出せた>528が羨ましい
2年に1回は内視鏡を受けて問題無いから
俺もマッサージと運動と水分補給で頑張る
535 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 09:11:20.84 ID:rkzPU6S90.net >>533
私も同じ
だから、平日はお昼にラーメンを食べません
会社のトイレでもうんこは判らないが、下痢は音と匂いが酷いので
536 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 09:16:29.61 ID:ahZ9pPz30.net ４日出ない状態が続くようにになったら
お湯浣腸（入り口のを柔らかく）＋洗腸（２Lの水＋スイマグ＋塩 を一気に飲むやつ）を
やってまうかも
537 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 09:28:46.38 ID:kECrZShU0.net ちなみにラーメンスープは何味で出てるの？
538 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 09:30:38.64 ID:RwVpKkhg0.net 宿便がさらに悪化させてるとかないの？
乳糖で出して頑張れ
以前は俺も野球のボール（硬球）みたいのが出て辛かった
539 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 11:15:56.78 ID:9kf6i+oz0.net 自分の家系も快便の人なんて居なくて、便秘とか痔で悩んでる人ばかりだわ
肛門の形も関係してると思う
540 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 11:20:48.84 ID:AETKQt1N0.net 最高に硬いウンコで人殴ったら死ぬのかな
541 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 11:55:32.96 ID:D+wrTlIH0.net >>540
300km/h位の豪速球でなら…
うんこがバラバラになるな
542 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 12:14:16.79 ID:78xEN0FW0.net >>526
デキストリンだめだね。便秘ひどくなった。
たぶんチアシードも食べたことないけど同様にダメだと思う。
おからとか、ふすま系、野菜の食物繊維ももうあまり期待してない。
543 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 12:42:44.47 ID:Pwe5/yxA0.net 昨日の夜に酒飲みながらピーナッツ食べたからなのか、モリモリ出てトイレの水溜まってる所がうんこでいっぱい。
しかもまだ出そうな気がする…
544 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 13:37:33.27 ID:8jxaQJi20.net 深酒も効く
二日酔いの朝は快便
どうせ飲むならたくさん飲むと
545 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 14:12:45.40 ID:pKBCetF10.net 水を毎日３リットル飲んだら良い いきなりは駄目だから最初は１日１．５リットル以上は飲むというところから開始する
546 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 15:22:39.21 ID:fZAA9TZ50.net 水は硬水のほうがいいね
エビアンとか
547 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 15:24:24.24 ID:msmki5KV0.net ナッツもデキストリンも効かないけど加熱してある牡蠣食べ過ぎると出る
当たったとか下痢とかではないよ
548 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 15:30:15.43 ID:HQAP/f4W0.net 人によって何が効果あるかわからんから実験して確かめるといい
俺は本屋やレンタルＤＶＤ屋とか行くと催すことも多いし・・・
549 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 15:31:53.22 ID:DNrxEAWX0.net 俺は2・3日出ない時は牛乳0.5～1リットルガブ飲みでだいたいおｋ
550 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 16:01:00.28 ID:dXIzSlVt0.net コロコロがちょっと出て少しスッキリ
でもしばらくすると次が降りてきて居座る の繰り返し
お腹が軽い日なんて月に一回くらいだわ
551 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 16:58:16.66 ID:LDvnlB/k0.net しかしウンコ君は不思議だな30分位脳の血管が切れる位う～ん～う～んいきばってもびくともしない位出ないのに突然急に1分もしない位秒殺のウンコ君がスコーンて大量に出るときが有るからね。。
552 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 17:12:52.81 ID:tKWwVl9R0.net 蛇口から口に流し込めばいいだけだろ
553 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 17:18:25.72 ID:LeSr5fXpO.net 玉ねぎいい気がする
554 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 19:02:36.08 ID:rkzPU6S90.net >>536
お湯浣腸をたっぷり入れたら出ないの？
555 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 19:07:50.67 ID:L9tFqBYq0.net 座薬って、二日連続で使っていいのかな？
びっしり溜まってる便を出さなきゃっていわれ、座薬貰ったけど癖になりそうで怖い
昨日座薬でちょっと出たけど、今日食べたしまた吐き気してきた
556 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 19:57:27.39 ID:Kxzf88pl0.net 梅湯流しというのを試してみたが、完璧な断食にならなかったせいか出なかった
頭痛はしたので、やはり体内に悪いものが溜まっているんだろう
557 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 20:18:04.29 ID:QE/+bSTW0.net 雑誌tarzanより
一日5000歩以上歩く人は便秘が少ないんだってさ、特に男性
http://f.xup.cc/xup3cjnjoqj.png
558 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 20:18:44.50 ID:mB8nvUjp0.net みんな大変だな
559 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 21:05:14.32 ID:ahZ9pPz30.net >>554
行けると思うんだけどそんなに大量のお湯を入れる道具がないというか、
飲むVerの洗腸は何度かやったことがあるから勝手が分かってて
560 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 21:11:14.36 ID:7A2vbzMG0.net ストロー
561 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 21:42:41.21 ID:yLV3s5zA0.net >>542
イヌリンデキストリンは乳酸菌と一緒に摂らないと効果ないみたいだぞ？
おれはイヌリンと新ラクトーンで毎日アナコンダみたいなウンコ出てたから
今はオオバコとオリゴ糖でウンコの硬さをコントロールしてる
ふく時ラクだから
562 ：病弱名無しさん：2016/03/20(日) 22:43:26.10 ID:cgrvoxNG0.net >>561
逆でしょ
563 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 00:58:51.38 ID:V3HicA3a0.net とりあえずマグミット3錠
564 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 04:58:52.70 ID:BSW4vFit0.net ３日出なければ、お風呂でシャワー浣腸で出しています
便秘は肌にも悪いし、思考も暗くなるから
565 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 06:36:06.14 ID:R3eRkK1Q0.net アーモンド大のがひとかけとガスが出ただけで詰ってしまった…
この後自力で頑張ってひねり出すことも考えたが
頭の中が一日中うんPの事ばかりになるのが嫌なのと
時間がたつとどんどん硬くなっちゃってますます出なくなるので
浣腸注入。。。便意と戦いながらドキドキしてたが出てくれてホッとした
566 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 08:20:39.64 ID:BZng3vgw0.net お風呂でシャワーで出すとか、お湯入れて出すとかたまに聞くけど
風呂場で出してしまうの？出したものはどうするの？
567 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 08:34:03.71 ID:BSW4vFit0.net >>566
一人住まいのユニットバスだから出来るんでしょうね
せっかくの環境なのでつい手が、いえお尻が出てしまいます
568 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 08:58:52.35 ID:zGvZiPh90.net >>567
>>566じゃないけど自分もいつも疑問だった
そうか、ユニットバスってことか、納得
569 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 09:09:44.39 ID:BlTvMeVL0.net 昨日排便がなかったため、コーラックを服用。
只今下痢状態となりトイレに何度も入り浸り中(´Д`|||)
570 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 09:21:32.96 ID:B0cVCEOh0.net 少量だけど、久し振りに下剤なしで出て嬉しい
もっともりもり出て欲しいなぁ
571 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 10:34:30.20 ID:BZng3vgw0.net >>567
あー！そう言うことか。
良かったちゃんとトイレに流れていくんだ
572 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 13:48:09.45 ID:Hx63YjnD0.net >>567
あ～、一緒
アメリカのセレブがそうしてデトックスしてるって何かで知って、真似してみたら結構快適なので病みつき
573 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 14:32:14.54 ID:bAriLtEu0.net それはあまり腸に優しくないから控え目にした方がいい
574 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 15:32:30.64 ID:IV/EYM160.net 毎日たくさん出るのに出始めが硬くて切れ痔になる…
色々試したがどうも上手く行かない
これはもう、自分はそういう体質だからと受け入れて
諦めるしか仕方ないのかな～
週に2回ぐらいしか便が出なくても切れ痔にならない人も
世の中にはいるっていうのに…
575 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 16:26:37.14 ID:1qPbL+S60.net 鍼灸院に行ってきた。
腸に効くツボに鍼打ってもらって、お灸もしてもらった。
特に足の薬指の裏、第一関節の下にお灸してもらったら、腸がグルグル動いた。
そして帰宅して2回もお通じが出た。
Σ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ!!
問題は高いことだな…1回8000円なんだよ…。
576 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 16:36:56.83 ID:rnQHVtlu0.net >>555
いいけど慣れるよ
577 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 17:44:41.09 ID:+VG7W1Q60.net 食物繊維は水分を沢山とらないと威力半減だよ。
便秘してる人は水溶性、一旦全部出し終わった人は不溶性が良い。
578 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 20:00:02.73 ID:xQDD9EZg0.net お姉さん達のｳﾝｺの匂い嗅ぎたい
579 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 20:02:27.15 ID:E5qHvHO/0.net 俺のと同じ匂いだから俺のでもいいよ
580 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 20:29:51.27 ID:xQDD9EZg0.net バカ同じなわけあるかい
女性だからｳﾝｺもお花やフルーツとかの香りがすると思うでぇ
581 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 20:58:37.75 ID:tampma5r0.net そんですね
蕎麦の花とかドリアンとか...ね
582 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 20:59:10.20 ID:tampma5r0.net そんですね→そうですね
583 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 22:30:54.12 ID:bAriLtEu0.net >>577
なんで？
584 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 22:33:14.75 ID:pDHkAGpa0.net >>580
なら、幼い娘のうんこが臭いのは
いつかフルーツの香りに変化するのかな
ちっさい子でも、うんこはうんこ臭いよ
でも、許せるけどね
585 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 22:46:44.29 ID:JFUmiCwK0.net 美少女はトイレに行かないぐらいの冗談ではないかと
586 ：病弱名無しさん：2016/03/21(月) 23:08:18.56 ID:lVRw+kLu0.net そうか、うんこ出ないのは私が美少女だからか
なんか納得した
587 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 00:01:03.23 ID:EagFyJqQ0.net 便秘解消方法は、猫背を矯正してから教えてやるわ
588 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 00:14:13.10 ID:IrXDeRVj0.net 排泄の時に快感が得られるように肛門まわりに神経が張り巡らせてるらしい
排便を楽しみましょうね
589 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 01:03:30.76 ID:hotXWgog0.net http://i.imgur.com/sUG8VSv.jpg
590 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 01:31:44.18 ID:/iM11fU40.net 昨日フルグラ120ｇくらい食べたせいかめっちゃ出た
591 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 01:44:14.56 ID:ALySyfze0.net 一番ｳﾝｺが匂わないのは7～11歳らしいね
トンスル製造動画で見た
592 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 05:32:40.03 ID:8wcbZNWT0.net 赤ん坊の時だろw
593 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 09:06:44.45 ID:xZAJ/2gC0.net 女子は何でこんな可愛いのに臭いウンコ出すんだろって思うことがある
594 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 09:20:24.03 ID:or6c//6c0.net >>486
595 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 09:44:30.64 ID:HoxdMfFn0.net
愛 を 守 る た め の （ 政 策 ） ア イ デ ア 随 筆 中！！。
φ(.. )
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やったー ＼(^▽^)／
(*･Д･*) o旦 ~
どうぞ～
596 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 10:00:25.29 ID:ZXDzr2DK0.net うんk出すのに金かかるわ
R1ヨーグルトにヤクルト400にタバコに
缶コーヒー。
これで、下剤なしでやっと出る。
597 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 11:31:43.25 ID:IrXDeRVj0.net >>593
北斗：人間って平等だね、ニコッ(^o^)
598 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 12:38:04.74 ID:PoiHeS700.net 下剤抜いてから３日目
今朝はほんの少ししか出なかったので浣腸してみた
液体しか出なかった・・・
599 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 12:41:10.10 ID:PoiHeS700.net >>596
下剤なしの便秘解消のために、自分も大枚はたいてるわ
乳酸菌のサプリにデキストリン２種にオリゴ糖３種に青汁・・・
頼むからスルッと出る身体になってほしい・・・
600 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 12:43:07.55 ID:OvSODi8a0.net ライ麦パン食べたらもりもり出た
601 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 12:45:07.77 ID:zmTMzSi/0.net >>597
はぁ～？
お前は北斗のことをいつも考えてるから
そんな連想になるか
602 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 13:05:19.88 ID:3rhlG5db0.net 下剤は本当に本当に出ないとき以外は使いたくないんだよねー
溜まって限界が来るとさすがにに少しずつは出るけど
毎日するりと出たらどんなにすっきりだろうか…
飼っている犬の快便が羨ましい
どうみても自分より量が多いし
603 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 13:06:34.66 ID:71+YxiNhO.net 一週間ぶりにマトモな形のウンコが出た。糞というか毒素の臭いだったｗ腹が嘘みたいに凹んだ。
604 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 13:06:59.91 ID:IrXDeRVj0.net >>601
トイレの洗剤のコマーシャルだよ
何を息巻いてるの、馬鹿なの
605 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 13:10:20.81 ID:QUPhiECu0.net 結局便秘の解消ってのはウンコに水分を含ませて柔らかくする事と
食物繊維でウンコを砕いて柔らかくする事の２つしかないんだよなあ
だったら方法は無限にあるわけだが、それを探し当てるまでが大変な道のりだ
606 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 13:45:38.16 ID:hMUVj81i0.net とりあえず1時間走って来い
607 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 14:02:44.35 ID:F28jeSIi0.net >>605
ナッツ食って、マグミット飲んでる俺最強じゃんｗ
608 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 14:06:54.09 ID:JGqosnlg0.net 少しだけ出たー
609 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 14:20:59.03 ID:cIJrer8j0.net >>607
はじき豆を毎日３０ｇ食べて、水を大量に飲む。はじき豆といかり豆を間違えないように。
水は１回２００ｃｃ以下、何度も小刻みに摂取し、１日計２リットル以上。
610 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 14:45:50.95 ID:xZAJ/2gC0.net ナッツ類って食べると3日以内にすぐニキビできるんだが・・・
611 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 14:52:49.60 ID:7NWJvBzb0.net 便意はあるものの運汁しかでず、汁は何もしなくても漏れまくり下着を濡らした。
浣腸しても何も出ず何度もトイレに行ってやっとドバドバ出た。
戦い終えたというよりも汚れたパンツをどうするか思案中。
今日が休みで良かったと。
612 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 15:12:54.15 ID:PoiHeS700.net ドバドバ出たとか・・・羨ましい
613 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:14:48.80 ID:hHns7CwD0.net 最近胃腸が調子悪かったからやってた事全部止めて食べる量も減らしたが普通に出てるし調子いい
ただ忙しくてよく歩いてるだけなんだけど
614 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:25:36.54 ID:JTjSUXrB0.net >何度も小刻みに摂取し、１日計２リットル以上
これ実行しても結局小便が増えるだけ
食事中に小刻みに摂取した方が効果絶大
615 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:26:51.55 ID:l4tWVhdx0.net 薬使って月に3回くらいしか出せないレベルの便秘
コーラック、タケダ漢方、3aマグネシア、ウエストンサラ、ハーブ便秘薬とか使ってきて、
一番出しやすいのが3aマグネシアで最近ずっと使ってるんだけど、
規定量じゃ効かなくて昼間に6錠飲んで、夜また6錠飲む
そうすると翌日の15時頃にやっと出てくれる
休みの日しか出せないし左下腹部にはまだかたいのが触ってわかるし毎日快便の人が羨ましいよー
616 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:29:07.06 ID:As3ATH160.net エネマシリンジやってみたら？
617 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:34:31.33 ID:9xdygyIi0.net >>615
年間36回しかしないって凄いな
618 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 16:34:53.65 ID:PynOrcYM0.net >>615
うーまん
うんこまん
619 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 17:05:30.33 ID:fhQPPEwW0.net 便秘対策で水を大量に飲んでるので小便が増えた
それでカリウムが流出したのか、夜中に足がつる
620 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 19:10:15.24 ID:PoiHeS700.net 今、下剤の誘惑と戦ってる
飲みたい・・・・でも耐性がついちゃう・・・でも飲みたい・・・
621 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 19:26:34.29 ID:EagFyJqQ0.net 飲めよ
クソが出るんだぜ
622 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 19:53:48.88 ID:mQQRHmeu0.net >>620
耐性メーン
623 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 20:13:44.19 ID:wKghxjHQ0.net 自分は自家製の漬物が効いてる
酸味の出た白菜やキャベツの塩漬けがいい
植物性乳酸菌＋水溶性の食物繊維のコラボ
ザワークラウトは作るの簡単だよ
624 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 20:55:12.41 ID:5SpTDC9C0.net 昨日玉ねぎ1個食べたら今日1週間分出てスッキリした
玉ねぎ少しずつ食べるかな
625 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 21:57:27.62 ID:CY0yaxbl0.net もう諦めて毎日下剤飲んでる…完全に依存だわ
626 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 22:13:36.31 ID:rN6JWFlC0.net >>624
玉ねぎ臭くなるけどね
627 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 22:15:28.18 ID:mJNV7wfn0.net >>623
同感。
つか、自家製は美味いな。
628 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 22:54:44.49 ID:TXxRd4DK0.net 甘いものと辛いものどっちが腸にいいのか？
629 ：病弱名無しさん：2016/03/22(火) 23:04:44.03 ID:8GrdjvBx0.net どっちも悪い
630 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 00:17:28.02 ID:2I1v6T+K0.net 自分は飲むヨーグルトが効く
マグカップ１杯、多めの量をぐーっとイッキ飲みすると、すぐにくる
下痢になることもたびたびだけど、詰まっておなかが苦しいよりマシ
631 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 01:47:19.24 ID:vSHATXnf0.net 漬物を毎食するようになってから花粉症も良くなったような気がする
632 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 05:13:53.48 ID:gzSoyigF0.net 水溶性食物繊維は水に溶かして食事の直前に飲んだ方が効くね
食事中に水分大目に取った方がいいと思う
便の元に水を含ませることになると思うし
633 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 06:51:46.99 ID:MvPvfJoQ0.net で？
634 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 08:52:11.06 ID:uu5ehdlU0.net 毎日フルグラと黄な粉と乾燥ワカメ食べたら効いた
635 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 08:55:30.98 ID:EOHfjlHn0.net ３Ａマグネシアに
ペットボトルの水一気
これで大体解消する
636 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 09:03:03.64 ID:0lxN5Nhz0.net うんこでない
637 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 09:43:17.68 ID:bhQr75IB0.net ３Aマグネシア買ってみる
638 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 09:58:34.84 ID:KEw7C0SC0.net 水溶性食物繊維効かないから増やしていったがそれでも効かなかったんだが
639 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 09:59:02.58 ID:zVE2iiI70.net コーラックを毎日4錠～6錠×5年飲んでた自分には3Aマグネシアなんぞビクともせんわ
あと市販のヨーグルトや牛乳をちょっと飲んだり、グラノーラ的なのを食べたくらいで出る人は便秘だとは思えない…
ま、本人が便秘だと言うなら便秘なんだろうが…
640 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 10:24:08.74 ID:8fxH9pXO0.net 毎日の正しい食事 水を２リットル以上摂取 毎朝のストレッチ 寝る前のストレッチ
・・・継続で、１ヶ月かけて体質改善。 一気には良くならないけど、努力を継続。
641 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 11:50:54.28 ID:95ut3fsb0.net そんなオチもネタもない君の生活報告なんかいらないから。
あっ
誰も聞いてくれる人がいないんだねw
642 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:01:23.04 ID:ddFhsmZt0.net ストレッチｗ
毎日1時間走れよ
643 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:04:56.34 ID:hqz9wPt30.net この時季に水を２リットルとか内臓冷えそう
644 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:11:49.71 ID:Fwi+Rxfm0.net 来週は大腸カメラで下剤2リットル飲むのか・・・うんざりだ
645 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:19:57.89 ID:13xdrhe40.net >>644
別に面倒ならしなっきゃいいのに
おらも面倒だから
心臓エコーキャンセルするわ
646 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:33:27.87 ID:oyKOLyXP0.net ねじれ腸かな？と思って腰ひねりストレッチやったら調子いいぞｗｗ
647 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:37:56.59 ID:q/YMPk55O.net 水たくさん飲んでお腹ガボガボ
シッコ近くなるだけだ
うんこ出ろー！
648 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 13:13:14.93 ID:ABZkHB0P0.net 昨夜薬のんだら、さっき30センチくらいのが出たwwww
あんな長いの初めてでたわ…
649 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 13:52:59.05 ID:ZH4E+uIF0.net さっき出たー
センノシド、あまり効かなくなってきたorz
650 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 15:42:08.83 ID:sR1WdvF20.net 水分は白湯で取るのが基本
冷水は内臓を冷やして動きを悪くする
お茶・コーヒーはカフェインで体内の水分を外に出す
651 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 18:33:12.05 ID:kqq3ukcF0.net ビヒダス食べてる人いる？
オリゴ糖まぜて食べてみようと思うんだけど、一日のどこで食べるのが効果的かな？
652 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 18:47:37.34 ID:HuI3ftg3O.net 職場にトイレひとつしかないの地味につらい
長期戦になりそうな出そうで出ないやつ引っ込めて我慢しなきゃいけない
それでもあいつトイレ長いなって思われてると思う
653 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 18:56:26.28 ID:bhQr75IB0.net >>651
乳酸菌は夜摂るのがいいってどこかのスレで見た気がする
違ったらスマンけど
654 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 20:23:45.04 ID:mZLE2K/J0.net >>638
合わない奴が食べると逆効果だぞ
655 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 20:25:10.74 ID:ldFTxzeC0.net >>640
バカみたいな事してないで30分ぐらい軽く走ってみろw
656 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 20:42:11.43 ID:Y1na53a60.net 基本的に乳酸菌程度で治る奴らはこのスレにいるのか
657 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 20:49:02.97 ID:LkwDqC0C0.net 摘便
658 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 20:49:40.46 ID:bCUat43Y0.net 宅急便
659 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 21:53:39.89 ID:Dcscfxij0.net 下痢便
660 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 01:56:07.71 ID:WYJO9zQj0.net １日出ないだけで神経質なやつ多すぎじゃないか
稀にガチな人もいるようだけどすぐ下剤飲むやつはそのまま自力排便できなくなって後悔するといいね
661 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 02:13:41.31 ID:m5KTT8LSO.net もう下剤もあんま効かないしふつうに大腸癌こじらせて死ぬ気がする
662 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 03:33:26.05 ID:UXVInaLx0.net 一日でないどころじゃない
もう４日出てない
663 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 03:33:55.90 ID:UXVInaLx0.net 違った…５日だった…
664 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 05:52:23.39 ID:Ja2QXXG20.net >>660
何日出なかったら下剤おｋなの？あなた的には
665 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 06:03:18.48 ID:O9x2PR4q0.net 下剤なんて飲むなら浣腸のほうがいいと思うよ
666 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 06:24:14.43 ID:pkjcmIJR0.net 白便黒便和田便
667 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 06:53:24.52 ID:rZboovvt0.net 風呂の中で肛門ゆるめて湯を取り込むと出る
しかし意図的に肛門くぱぁするのって難しいな
ふと思い立ったときに突然くぱぁしたりする場合もあるんだけど
人体って不便すぎ…
668 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 06:57:32.25 ID:JfP+lTUt0.net >>667
シャワートイレでやれば、残便まですっきり排泄出来ますよ
669 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 07:14:48.59 ID:Ja2QXXG20.net 家は最強伝説のあるINAX Kシリーズなんでお世話になってる
冷たい方が効く
670 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 07:39:56.45 ID:9jKMP6YE0.net なんか真っ黒な便（血なんだろうな）
真っ白な便の繰り返し
死ぬな俺
671 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 08:37:01.99 ID:QpazWGZD0.net 病院には行かないのか？
672 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 09:19:35.94 ID:EObot09L0.net >>668
シャワートイレってウォシュレット？
ウォシュレットって大腸ガンになるかもしれないからやめた方がいいって聞いたんだけど‥
そんな私はウォシュレット無しじゃウンコ出来ない。
673 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 09:25:03.67 ID:gtx2Tl1D0.net 大量の苺ジャム食べたら
大量の軟便が出た
体重が0.5k減った
674 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 09:43:18.00 ID:5CyBds0P0.net ウォシュレットはTOTOの登録商標
675 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 09:55:35.74 ID:JfP+lTUt0.net >>672
食べ物を食べるとガンになるって
埃を吸い込んでもガンになるって
676 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 10:30:55.59 ID:O/zFLqJ30.net >>670
胃、十二指腸、肝臓あたりだな。
早めに病院に行く事をすすめる。
677 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 10:35:32.68 ID:V8qQp6Fl0.net この二年で3人程知人がガンで亡くなったが病院に行くのを異常に恐れていた奴ばかりだった
家族が無理やり連れて行った時は手遅れ
678 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 11:19:17.55 ID:KtOzhyN90.net そもそも便秘という体質が恒久的に起きてる時点で寿命を著しく削ってる
679 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 12:08:32.99 ID:WYJO9zQj0.net >>664
食べ物の組み合わせとか食事から摂った物を考慮すると5日は様子見るよ
だいたい食物繊維発酵食品オリゴ糖をきちんと毎日摂れば出るようになっている
下剤は絶対使わない
680 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 12:14:44.94 ID:5q5Tk6fz0.net 俺様基準全開でワロタ
681 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 12:40:15.45 ID:G2EnISMQ0.net >>680
水で治る
682 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 12:48:24.93 ID:rSNOs6Qf0.net 便秘の辛さもそうだけど、このままだといきんてる最中に
脳溢血とかなりそうで本当に怖い
683 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 12:52:20.96 ID:pkjcmIJR0.net >>667
湯の取り込み中に思い出し笑いでもしたら…
マジレスするが40℃の風呂とか雑菌まみれじゃない？ウォシュレット浣腸よりよほど病リスク高いと思う。
684 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:23:48.79 ID:14XiOrjA0.net >>680
腸内フローラの作り方も知らねーのかよ
685 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:29:34.78 ID:XHSpbEv00.net 2日続けて下剤に頼ってしまった…
まぁおかげでスルンと出てくれたけど
686 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:33:33.90 ID:R2dfvfAh0.net 食事が少ないせいかチョビットしか出ない
柔らかいのが。
スッキリしない。
687 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:47:35.55 ID:M3hXaGrK0.net 医者に言わせると腸に溜めておくより、薬使っても出したほうが全然いいみたいだね
排便のデトックスは断トツらしい
688 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:59:07.08 ID:+L8YaTHR0.net どうしても出ない時は、でしょ
二三日の便秘で下剤使ってでも出せなんて言う医者は駄目すぎる
胃腸科によくかかるけど下剤は最終手段って言う医者ばっかだぞ
あと下剤乱用で自力排便が困難になるのは本当
689 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 14:15:35.85 ID:uSBN79cu0.net すべて腸内フローラで解決できると思う脳内フローラが湧いているな
690 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 14:32:01.06 ID:WwBfLVJw0.net >>651
ヨーグルトなどの発酵食品は野菜・芋類を食べてないと効果が薄い。
691 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 14:53:47.28 ID:3il1Am0h0.net サラダにオリーブオイルたっぷりかけたらすごい出た
692 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 15:50:53.06 ID:IUu1Ifzy0.net 本当は緊張する事が最大の便秘薬なんだけどね。
693 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 16:18:36.97 ID:3PFhUfBkO.net 寒天最高
694 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 16:38:23.30 ID:E/Thkg5n0.net >>672
どっちも同じだよｗ
パスタもスパゲッティも両方同じｗ
695 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 17:15:54.52 ID:Xe0OLW8q0.net 以前の便は黒くて固かったが
水溶性食物繊維や水分を意識して取るようになってから便の表面がテカテカしてる。
かなり出やすくなってきた
水分も冷たいのはキツいがホットだとけっこう飲める
696 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 17:55:45.92 ID:UXVInaLx0.net 126時間振りに出た
辛かった…
697 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 18:26:12.75 ID:M44212UU0.net >>694
http://i.imgur.com/NT4Khxn.jpg
698 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 18:51:49.41 ID:rSNOs6Qf0.net 二、三日で出たら自分の基準だと順調そのものだわw
一週間出ないと焦りはじめる
699 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 19:45:30.88 ID:MqfZkzvs0.net >>696
お疲れさんでした
700 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 23:07:58.36 ID:0PSNi6oB0.net バナナ
海草
納豆
ヨーグルト
コーヒー
クリープ
クリープはよいぞ
701 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 23:49:00.30 ID:sS35plr10.net クリープとか試したことない
豆乳っていいんかな
うつ伏せ体操がいいらしいけど、ダメだなあ
702 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 07:55:14.02 ID:4uqafaud0.net 死ね
703 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 08:44:05.62 ID:62dAJDKn0.net 浣腸したけどやっぱ全然出ない。
もよおして痛いだけ。
2分しか我慢出来ないし。
704 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 09:04:04.08 ID:5YOTAZdp0.net >>703
死ぬなよ！
705 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 10:15:27.13 ID:6iIacs2b0.net 俺も浣腸は効かないな
ビューラックで一発だけど
706 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 11:47:58.28 ID:23B2IKTr0.net たまに朝起き掛けに心地いい便意が来て快調に出ることがあるんだよね
夕食に特別なものを食べたわけじゃないのに
その仕組みが分かればいつもウン○のことで頭がいっぱいにならなくていいんだけど
707 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 12:41:14.86 ID:IhKGKv/f0.net 納豆とバニラアイスでトルコ風アイスが作れる 納豆が苦手な人も試してみて
tp://cookpad.com/articles/2304
小倉アイスが好きな人なら納豆を全部混ぜてもO.K. 納豆感はゼロ 発酵食品だから便秘にもグッド
708 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 14:04:06.63 ID:LYsLdHq80.net 出たー
709 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 14:07:30.65 ID:dcSz5L+Z0.net 堅いのがちょっと出たけど、うんこに血がついてた
また痔かな…
もう痔も便秘もやだ
710 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 14:32:29.50 ID:w59wBx3R0.net クリープに含まれる乳糖は
腸の蠕動を活発にして便を柔らかくして排出しやすくする
711 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 15:23:41.43 ID:LYsLdHq80.net センノシドを使っているから二度目は下痢みたいになるorz
712 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 15:48:57.22 ID:t0F2Vqf60.net 便秘ばっかりじゃ無くてたまにはウンコ製造機になりたいな
713 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 17:07:53.97 ID:hyKa6Rb00.net 江戸時代に便秘とかなったら大変だろうな
714 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 17:35:18.44 ID:coilHcOQ0.net それこそ民間療法で煎じ薬とか飲んでたんじゃね？
715 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 17:56:05.10 ID:CGsRy/Zg0.net 江戸時代に便秘あったの？
無かったら食生活の変化か運動不足かな
716 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 18:01:08.66 ID:VxSFnGmW0.net あったよ
当時も便秘しんどかったわ
いまの方がマシ、あの時代に戻りたい
717 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 21:05:52.62 ID:ZWbZq2W70.net 出口で出ない時に右の膝を両手で持ち上げてお腹に力入れたら出た。
二日連続で力んで出たけど自然に出る日は来るんだろうか
718 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 21:10:22.42 ID:sWuUCHKV0.net >>713
その時代は白米をかなり摂っていて
今の時代よりウンコ大量だったらしい
なんかのテレビでやってた。
たしか朝食に白米3合とか
719 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 21:24:36.57 ID:23B2IKTr0.net そのころはかなり歩いていただろうから運動量も違うよね
あと和式便器もいいのかも
でもウオッシュレットがない生活は耐えられないな
720 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 21:26:05.01 ID:6eKCK6cR0.net ３Aマグネシア初服用
効果に期待
721 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 21:58:02.43 ID:coilHcOQ0.net >>720
薬飲んで慢心しないで水飲めよ。水飲まなきゃ意味ない薬なんだから
722 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 01:03:23.73 ID:5EDIT4vl0.net １週間分貯まっててお腹パンパン
明日休みだけど用事あって薬飲めない
苦しい
723 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 02:45:10.26 ID:5cnRBHef0.net >>716
そろそろ成仏してください
724 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 03:31:45.20 ID:nmwlW1kq0.net >>722
そんな時にお風呂でおならと思って力入れたらビリヤードの玉を一回り小さくしたのが飛び出したことがあったわよ
うれしいやら、こまったやら
725 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 07:34:28.33 ID:5EDIT4vl0.net >>724
お風呂で良かったですね
726 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 07:58:18.50 ID:nmwlW1kq0.net >>725
お風呂で暖まったのが腸の動きを良くしたんだと思いますが、裸のままでお風呂のお湯の張り替えやらで困ってしまいました
今思い出してもおかしくなりますが、豆鉄砲みたいに勢いよく飛び出しました
727 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 08:40:54.77 ID:TwSi7N/T0.net >>726
ｗｗ
728 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 09:15:17.41 ID:OXioQeti0.net >>721
たっぷり水も飲んだよー。500ｍｌくらい
つい今しがたボフンボフンッ！て感じで小さな塊が二つ程出た
もっとモリモリ出て欲しかったなぁ
729 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 10:04:43.63 ID:eNIy19VO0.net 今日は出そうにないから腹筋するか…
730 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 10:33:04.11 ID:E16C3Oxa0.net お姉さん達のｳﾝｺをパクパク食べたいな
731 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 11:30:16.62 ID:cj3217+S0.net ニキビに悩んでて、オルビスのクリアステップを飲み始めたら
なぜか便秘にすごい効いてきた
基本コロコロ水分無い感じの便で3、4日は出ないことが普通だったんだけど
水分があってコロコロしてない大きめのやつが調子が良ければ毎日出るようになってきた。
自分以外にも、便秘に効くと言ってる人が結構いる
ダメ元で1回試してみる価値あると思います
732 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 11:46:13.12 ID:fJ27ISXE0.net >>731 それは良いですね。ニキビには、オカラのおばんざいを毎日食べるのもよろしいです。
オカラは注文すると取り寄せていただけます。オカラ炒りは自分でクックパッドでも見て、好きな具材で作って下さい。
オカラ料理を小皿に１杯ポテトサラダみたいな感じで、水５００ｃｃも食事中に飲む。
733 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 12:14:01.91 ID:4EJEMHefO.net ドバッと出ると体重51～50㎏台になる。
数日出ないとすぐ53㎏台になる。
そんなに溜め込んでるんだ。
やーね～
734 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 12:23:24.66 ID:vD3nhZ680.net 最近は毎日順調に出てると思ってたら、この前腹痛が来て一気にドバッと出た
毎日出てたのになんでだよと思ったが
排便量は正常時の7割～8割の量だったから、出し切ってない分が蓄積されてたんだろうな
735 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 13:09:03.75 ID:v4k1IDXK0.net >>733
出ないとむくむからむくんだ水分でも体重増えてると思う
736 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 14:28:41.40 ID:aaW90Ti/0.net ここ何日かマグミットを飲むのやめてる。
量は少ないけど自力で出してる。
737 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 14:42:37.22 ID:088CudDu0.net >>728
何を言ってるんだ君は…
738 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 14:54:09.93 ID:EN+3URhZ0.net >>673
水溶性食物繊維のペクチン効果かもね
自分も人参を加熱して柔らかくした状態で食べたら出る
多分人参のペクチンが効いてるのかな。
後は、玉ねぎを加熱してペーストにしたのを納豆や豆腐にかけて食べたら調子が良い
大豆オリゴ糖や納豆菌
玉ねぎのフラクトオリゴトウやイヌリン効果かな
739 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 14:54:15.86 ID:QuTaBAA/0.net >>728
マグネはセンナ系とかちがって飲んだらすぐ良くなるってもんじゃない薬
毎日、低量でも飲み続けてれば便の状態や量も安定してくるよ
740 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 15:14:49.93 ID:OXioQeti0.net >>739
そうなのかー
今まで刺激性の下剤しか飲んだこと無くて、その感覚で期待してしまってた
根気よく飲み続けてみるよ
741 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 15:17:04.47 ID:knrs+5T70.net ルイボスティーが良いみたい
742 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 15:20:23.92 ID:q5QJkUIn0.net とろろ大好きで、大量に食べてたらちょっと出た
でも堅くて痛い
743 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 16:00:35.66 ID:R+rb1kRI0.net マグラックスとガスピタンて一緒に飲んで平気？
寝る前に強い漢方の薬も飲んでるんだけど、次の日おならと水みたいな便がちょろちょろ出るだけで全然スッキリしない。
744 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 16:32:36.46 ID:QuTaBAA/0.net >>743
整腸剤と酸化マグネシウム、一緒に飲んでも平気だよ
745 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 16:36:15.24 ID:R+rb1kRI0.net >>744
ありがとう。
整腸剤は腸の働きを整えるんだよね？
なんか腸が正常に働いてない気がする。
薬も効かないでギュルギュルいってるだけ。
マグラックスと漢方が変に効いて便は水だし。
746 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 16:51:31.80 ID:UnDHHX2q0.net マグネシウムが効くとか…
747 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 18:48:14.23 ID:yrI5nbDc0.net イオンでサラダ買ってきてドカ食いすればイヤでもでるけどね
748 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 19:10:45.54 ID:ogRCAWml0.net 何サラダだよ
749 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 20:17:40.59 ID:UnDHHX2q0.net もうお前らウンコしなくてもいい体に進化したんじゃね？
てかウンコになってきたんだろ
750 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 20:26:19.86 ID:h0uVpsQo0.net >>748
薬品まみれの偽装韓国産だろw
751 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 20:28:45.49 ID:8a3Uhwfc0.net >>738
ペクチンの存在を忘れてた
砂糖の効果だと思ってた
752 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 21:03:15.79 ID:QGztmGvy0.net 昨日の夜は苦しくてバズーカみたいな屁がバフン！バフン！いつまでも出て。
今日は朝から昼まで3回トイレに行った、その度にしっかりした量の奴が出た（堅・普・水）
昼はもうクタクタ…こんなに入っていたらそりゃ吐き気もするだろうなと思った。
何が効いたのか解らない。流石に体自身が生命の危機なんてものを感じたんだろうか。
753 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 21:20:50.16 ID:I2NIUF3W0.net 眠くダルくなるだろう
でも、おめでとう良かったね
754 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 22:58:06.64 ID:088CudDu0.net >>752
>>753
つまり、出た=終わったって事はまた始まるって事だな。
ドンマイ＼(^-^)／
755 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 23:21:16.21 ID:kxWhatre0.net 納豆もヨーグルトも筋トレも腸を攻略できなかったから
アプローチを変えてイメトレやってみる。
１０５歳まで生きた医学博士の提唱する
丹田呼吸をやりながらイメージする方法。
呼吸を繰り返してα波、Θ波が出たかな？ ってとこで
大量のうんこが爆出して下っ腹がペッタンコになり快感と脱力感で
下顎をガクガク震わせながらアへ顔を晒す
イメージを克明に描き潜在意識に浸透させる。
超リアルなイメトレしたら体がその通りに反応するんだってさ。
756 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 23:28:27.53 ID:WZsz/6nI0.net マグミット330を3錠、これって毎日服用するものなの？
757 ：病弱名無しさん：2016/03/26(土) 23:35:54.65 ID:3HvfBsID0.net インフルエンザに掛ったら、腹が緩くなったためか数回に分けて大量に出た
自分でも驚くくらい貯め込んでいた
インフルエンザで唯一良かったこと
758 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 02:29:50.64 ID:Nlp7Q/0s0.net 痔の手術で死亡とか、悲しすぎるわ
おまえら気を付けろよ
759 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 02:47:45.12 ID:fx8VYBaX0.net うおおお
美人のｳﾝｺ食べたい
760 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 04:07:49.14 ID:rpZUWgLE0.net おなかラボとかいうの飲んでる人いる？
ネットで便秘にすごい効くとか宣伝されててレビュー見たら良さそうだから買っちゃった。
サイリウムハスクて成分らしいが怪しいのじゃないよね？
761 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 08:48:40.91 ID:/lT++9ST0.net 分かって書いてるんだろうけど、それこそ上で書かれてたオオバコのことやないの
アメリカのサイトから買えば350g800円ぐらいで買えるんじゃない？
762 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 09:13:39.48 ID:fx8VYBaX0.net 便秘の人ってだいたいこんな感じだろ
ttp://i.imgur.com/JmJMHKR.jpg
ttp://i.imgur.com/WGEwjtu.jpg
763 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 09:34:41.43 ID:mQ4urLfjO.net 太さが足りないから残便感がパネーーーーー
スッキリ出た感じがしねー
ドバッと全部出てほすぃわ
764 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 09:40:15.62 ID:rpZUWgLE0.net >>761
すみません。知らなかった。
オオバコっていうのね。
高いのバカみたいに買っちゃったけど効くなら全然いいや。
とりあえず変なもんじゃないよね？
常習性はないって書いてあったけど
765 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 09:57:57.50 ID:/lT++9ST0.net ただのサイリウムならそんなに気にするものでもないと思うけど
なんとかラボのに入ってる添加物がどう影響するかやね
766 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 10:04:18.95 ID:rpZUWgLE0.net 合う合わないがあるらしいですね。
自分に合うといいな。
たまには普通のバナナみたいの出してスッキリしたいよ。
767 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 11:33:56.27 ID:JxKCdRrY0.net >>756
医師に処方されたとおりに飲むように 一回飲んで出るような薬ではないし
水分を積極的に摂らねば効果も出づらい薬です
768 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 15:44:43.00 ID:V9nHBKCh0.net >>766
運動はしてる？朝晩のストレッチ、ラジオ体操、ウォーキング。
毎晩なわ跳び９０秒。
769 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 16:05:34.09 ID:/e3hvxlT0.net 90秒は短すぎね？
770 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 16:08:59.45 ID:9/v8E/3d0.net オオバコを英語でサイリウムということを知らない人が多すぎてびっくり
どっちも同じなのに
771 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 16:10:25.30 ID:Q/9KDN480.net 少し出たー
便が細いから腸がやられてるわorz
772 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 16:11:05.23 ID:NrpQoy5T0.net あれじゃね 二重跳びの物凄く早いヤツ \(///'ω'///)/
773 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 16:20:09.63 ID:9/v8E/3d0.net >>760
ググったらボッタクリ価格でビックリしたわ＞おなかラボ
いかに日本の健康食品ブームがインチキなのかってことだね
山本漢方製薬のオオバコダイエットサポートなら半額以下で
効果も変わらないのに
774 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 19:14:23.40 ID:RVKW8a8K0.net >>773
高いよね。でもオオバコと同じと知らないで買っちゃった。
でも効けばいいや。次からオオバコを楽天とかで買うよ。
運動全然してないからなー。ジムでも行こうかな。痩せたいし。
775 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 20:08:47.77 ID:8EQ5CNjd0.net ビオフェルミンや色々試して効果無かったけど、ここみてオオバコ買ったAmazonで500g1500円くらいなの。
2日目にして効果発揮。今迄ちょろっとウサギのフンみたいなのしか出なかったのが俗に言う「1本グソ」ってのが出てお腹スッキリなった。みんなありがとう
776 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 20:19:23.78 ID:YFVvsfdN0.net >>775
井藤漢方製薬のオオバコダイエットってやつ？違うかな
私も試してみたいから詳細おねがい
777 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 20:48:35.89 ID:YFVvsfdN0.net 上のレス見てみたら山本漢方製薬のオオバコダイエットが話題に上ってたｗ
オオバコならどれでも変わらないかな
778 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:11:39.33 ID:pSpSGkz50.net ドラッグストアにも売ってる？
お試し用とかもあるのかな
サイリウムは食材で使うときあるみたいだけど
779 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:14:23.18 ID:8EQ5CNjd0.net >>776
その井藤製薬ってとこのです。
780 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:17:44.02 ID:RlrO40hn0.net なんでトイレで毎日踏ん張らなきゃアカンねん
しかもコロコロだし、寒いし暇だし
自然にスゥーと出ろや
781 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:42:48.01 ID:zv9dYHy80.net オオバコなんてその辺にワサワサ生えてるのに
売ってるのは何か違うの？
782 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 22:04:44.93 ID:sD7o7G0S0.net 年に数回あるかないかという1日2回目の快便
キモチイイ～
783 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 22:21:12.35 ID:rrnRmGmO0.net 井藤漢方のオオバコ飲める人ってスゴイな
安いからおれも昔飲んでたけど死ぬほど不味くて挫折した
山本漢方は高いけど無味無臭だからそっちを飲んでる
外国のカプセル入りサイリウムは効かないわ
やっぱきちんと水に溶かしてから飲まないと効果ない
くどいようだけどオオバコは英語でいうサイリウムだかんね
間違えてボッタクられないように
784 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 06:50:11.42 ID:GHQ7KZXM0.net 便秘持ちの頭の中は
寝ても覚めてもうんこのことばかり
785 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 08:37:08.34 ID:3ve2LA0b0.net >>779
ありがとう
丁度昨日タイムセールやってたから私もポチってみた
786 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 10:47:26.79 ID:jcxwABdq0.net いつも便秘気味だったのにふやけたような便が毎日出るようになった。
これって腸内環境が改善されたってことかな？
787 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 12:17:19.78 ID:3WR+YZdl0.net >>769
ゆったりとしたウォーキンｇと合わせて。なわ跳びは３０秒×３セット。水は１日２リットル以上飲む。
788 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 16:33:55.59 ID:MZItRqX80.net >>784
夢の中もな
789 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 16:44:07.94 ID:OWYwqOkL0.net ひどい便秘の後やっと出ると、ひどくぐるぐる音がなって生理痛に似た痛みがある
790 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 17:49:21.60 ID:1cPK6T290.net 腸マッサージしてる夢見たよ
せめて夢の中でぐらい快便でいさせてくれよ
791 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 19:10:18.40 ID:cS7NCKA70.net アメリカのサプリ屋に注文してたサイリウムハスクパウダーが到着
初回の割引もあって340g／600円ぐらいで買えた
あとは効果が出てくれることを祈るのみ
792 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 19:24:43.66 ID:dYzHeYGr0.net オオバコは今までジュースとかに混ぜてて飲んでて全く固まらず液体だったから、固まるとかレビュー見てて？マークがでてた
しかし今日は水で溶かしてみたらめっちゃ固まってドロドロの物質ができた
確かにこうなると飲みにくいわ
793 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 20:23:02.56 ID:MVoMllmQ0.net 自分は精神的な物が原因の便秘だから食事だ運動だは殆ど無意味
下剤も効かないのは過去最悪だ
794 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 20:49:14.09 ID:hE3tf6A60.net >>791
よかったら詳しく教えてください
送料も込なら安い
795 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 21:58:57.43 ID:cS7NCKA70.net >>794
iHerbでソースナチュラルズのサイリウムハスクパウダーを買った。
自分は検索で引っかかったどっかのblogの記事にあった
紹介コードを使用＋４本購入で５％割引なので
送料込みのこの金額（一本あたり600円程）だった。
まあでも、この商品の効き目があるかどうかはこれから試してみないと
分からないからなあ。
製品の品質でやっぱり日本製が良いということもあるだろうし。
796 ：病弱名無しさん：2016/03/28(月) 23:46:00.86 ID:W8aKbTqi0.net 長芋10センチくらい摩り下ろして数日食べ続けてたらバナナでたー
ただ好きで食べてただけなのに、いきなり出てすげー嬉しい
797 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 04:33:49.39 ID:ZXbohS4O0.net 長芋って便秘に良さそうだよね
俺もやってみるわ
798 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 05:46:46.92 ID:FrdnQbe50.net >>791
安い！でもマズいんだろうなあ
買った人感想よろしく
効果じゃなく味のほうなｗ
799 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 06:48:47.21 ID:gEenk8Bg0.net 日に三度も食べれば、日に一度位は排便出来る筈
どうなってるんだ
800 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 07:05:51.31 ID:Hb0TXpsV0.net 山芋で勃起しまくりw
801 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 08:03:22.17 ID:dTRMkehg0.net 今日はウジTVだが19時から腸に関しての3時間TVあるか。
サッカー面白くないから見るかな。
802 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 09:15:56.99 ID:DSPUFjj60.net >>801
おー、なんか面白そうだな
サッカーより腸の方が大事だからそれ見よう
803 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 10:47:43.84 ID:UaIF9C9z0.net >>801
その番組見たいのに和田が出るからあきらめた
804 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 10:59:05.82 ID:Rf3fbaf20.net ためしてガッテンだったと思うんだけど？テレビで見たやつで
コロコロうんこは腸にコロコロの型の穴ができてるってやってたよね
こないだ頑張って出したのがコロコロの集合体で葡萄みたいになっててしばし見入った
デラウェア一房みたいなの
今日テレビ見れないからコロコロうんこに関する情報あったら教えてください
805 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 11:07:59.77 ID:0CRiEchn0.net 和田あきチョンコロ婆ー便秘なのか死ねば良いのに…
806 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 11:12:49.15 ID:LKfklsCR0.net 和田さん50年も便秘持ちだったら、切れ痔やイボ痔も
悩んでる筈だと思うんだけど、その辺どうなんだろう？
807 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 11:17:28.07 ID:6u+w5tes0.net デートの日は前夜のお風呂でシャワー洗腸でお腹を空っぽにします
せっかくのデートで美味しく食事出来ないのはつまらない
それに、最近いつもお尻をいじくられるので
ずっと前にされたときにティッシュで念入りに指を拭ってたから
きっと、うんこがついてた筈
808 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 11:24:54.92 ID:99Ei7lCV0.net AVとかでいきなり浣腸されるシチュのとか見てても浣腸なのに殆ど出せない子が結構いるんだよな
809 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 12:12:19.01 ID:XqPcpBM30.net 最近出るたびにトイレ詰まる…
810 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 12:27:08.11 ID:6FfXb9IM0.net >>801
なんちゃん？
811 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 12:43:54.99 ID:qZGvBsYU0.net >>798
茶色くてちょっと荒目な感じだけど想像よりずっと無味無臭に近かったというか、うっすらと木くずっぽいかな？というレベルでほとんどクセもなかったよ。
812 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 13:04:50.06 ID:swevhbAs0.net 和田あきって大酒飲みのイメージ
しかも大酒飲みは毎日下痢便のイメージ
813 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 13:06:54.46 ID:R0BYrrer0.net 一週間ぶりくらいにちょっとだけ出たんだけどベタベタした便だった。
ベタベタのってなんなんだろ。
814 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 14:11:58.24 ID:Yl6zwLVo0.net >>812
そのイメージは間違いない
酒飲みに便秘なし
815 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 14:49:28.70 ID:gEenk8Bg0.net >>808
私も浣腸ではうまく出てくれない
だから、４，５日も出ないとシャワーヘッドを外してお尻に当ててお湯で洗腸しています
あ、ユニットバスです
816 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 15:58:10.56 ID:b7tn4qov0.net ここを見てると結構シャワーやウォシュレット使ってる人いるんだね。
いるだろうとは思いつつ恥ずかしかったから、仲間がいるのは少しホッとした。
自分はスポーツクラブのトイレでよくやる。
運動したあと腸が動く感じがあって、運動前より出しやすい。
817 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 16:15:46.49 ID:JBseoX1O0.net 自分の家のウォシュレット以外は絶対使いたくない。
818 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 17:18:59.16 ID:4to5MFfH0.net セペとかでもいいかね？
あの先端で尻穴怪我しそうだけど。
819 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 22:05:00.41 ID:GDSeUwl+0.net 職場のトイレで便が出かかったまま止まった
ガチガチでどんなに踏ん張っても出てこなくて
尻穴拡張状態だからそのまま戻る訳にもいかず
泣く泣く指で掻き出した…もういやだ…
820 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 23:07:35.60 ID:Iw87GdHS0.net >>819
指臭くならんの
常に抗菌手袋持ってるとか
821 ：病弱名無しさん：2016/03/29(火) 23:46:13.58 ID:gr8hAP2U0.net >>819 そういう状況にたまになるが、俺の場合、尾てい骨と肛門の間、割れ目の部分が若干隆起して
いかにもうんこ詰まってますってのがわかるんだよな
なので、その部分を上から搾り出すように押してあげると硬いのがころっと出てくれる
昔はこんなこともなかったのだが、手も汚れないしまぁいいかと思ってやってる
822 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 00:53:11.93 ID:Ov0pUO3T0.net 自分もこの間掻き出したわ。
指直接入れるのは抵抗あったもんでティッシュで指くるんで。
823 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 00:59:59.67 ID:AWAfSoC10.net ゴム製の指サックとオロナイン常備しとるは(｀・ω・´)
824 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 01:05:37.77 ID:0unO6oHM0.net >>821
おなじく
押すとするっと出てくる不思議
825 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 05:30:10.57 ID:ZY7g1JAR0.net 彼氏にお尻の穴に指入れられたけど、自分でするのはイヤ
826 ：病弱名無しさん：2016/03/30(水) 08:44:03.68 ID:BDNy3dil0.net 昨日のフジの番組見たけど、和田アキ子ってかなりの便秘なんだね
ああいうタイプは便秘にならないと思ってたけど・・・
